Aníta Ericson
Sem hugtak eru gönguferðir aðeins úr tísku - þar á meðal gönguferðir í Austurríki. En ekki sem frístundastarf í sjálfu sér. Með öllum þeim straumum sem ákafir vísindamenn kalla aftur til náttúrunnar er það engin furða: Að ganga um fjöll og dali er náttúrulegasta hreyfing fólks. Eins og staðan er í dag er betra að gefa öllu hlutnum fallegt nafn og tala um „túra“ eða gönguferðir. Sama hvað þú kallar það, þá er erfitt að ofmeta heilsufarsleg áhrif göngunnar, sérstaklega þegar þú ert úti á fjöllum. Gönguferðir styrkja hjarta- og æðakerfið, hafa jákvæð áhrif á umbrot og efla ónæmiskerfið, en það er líka góð lækning fyrir Streita og þunglyndi. Í stuttu máli: Sá sem fer í gönguferðir sparar í líkamsræktarstöðinni, heilsulindarfríi og læknisheimsókn. Í stuttu máli sagt: Gönguferðir gera það gesund og hamingjusamur.
Bestu gönguferðir Austurríkis
Gönguleiðin hefur sérstaklega varanleg áhrif, því miður: túrinn, ef þú axlar bakpokann með föruneyti í nokkra daga og leggur af stað í gönguferðina, áður langa gönguferð. Þú þarft ekki að ferðast langt til að ganga langt, tilboðið í Austurríki er bara frábært. Í grundvallaratriðum geturðu valið á milli klassísks fjallævintýri og frekar einfaldrar en langrar og sérstaklega fjölbreyttra gönguleiða.
Gönguferð um Schladminger Tauern
Klassískt er það Schladming Tauern High Trail, sem liggur á háum hæðum yfir hnakkunum, vögnum, gólfunum og veggskotum vatnsríkra fjalla hér. Tindarnir, í skugga þess sem þú getur fært okkur, eru allt að 2900 metra háir. Hápunktur ferðarinnar er yfirferð hinna alpagreinda Klafferkessel: yfir XNUMX stór og lítil fjallvötn endurspegla harðgerða björgina allt í kring, um leið og síðustu ísflæðurnar eru frosaðar í miðsumri, hlaða þær jafnvel í sund. Vatnsumhverfið með útsýni yfir heimskautasvæðið er minjar frá síðustu ísöld, norðlæg alpaflóra, sjaldgæfar mosar og fléttur eru einkennandi fyrir þetta óspillta landslag. Ferðin um Schladminger Tauern Höhenweg stendur yfirleitt í fimm daga, þar sem þú gistir nótt í kofum ofarlega, en þú getur líka stytt eða lengt það vel. Fjallaupplifun, viss fótagangur og viðeigandi ástand eru forsendur þess að fara í þessa ferð.
Gönguferð í Austurríki: Carnic high trail
Sviðsmyndin er svipuð í landslaginu Carnic high trail á landamærum Ítalíu og Slóveníu. Þú göngutúra hérna á helstu hálsinum milli Austurríkis og Ítalíu og þar með á sögulegum vettvangi: Hér í fyrri heimsstyrjöldinni stóðu þúsundir austurrísk-ungverskra og ítalskra hermanna frammi hver fyrir öðrum. Í dag hittir þú friðsamlega, fyrrum framlínan hefur verið stækkuð í Karischen Höhenweg KHW 403, sem einnig er kölluð Friedensweg. Leiðtogafundir, hryggir og fjallvötn sem og breitt Alpine landslag eru félagar í þessari 155 kílómetra ferð sem má skipta í tvo hluta: Hinn alpíni fyrri hluti frá Vierschach í Suður-Týról um Sillian til fjallgönguþorpsins Mauthen, þar sem eru villt bergbrot, stórbrotin víðsýni í fjallinu og Enn eru fjallvötn að upplifa - sem og mildari en lengri hluti austur af Plöcken skarðinu, sem sem auðveld gönguleið liggur aðallega yfir seigur alpagengi. Átta til ellefu dagar eru áætlaðir fyrir alla ferðina.
Gönguferð í Austurríki: Salz-Alpen-Steig
Þetta er einnig yfir landamæri, en greinilega frábrugðið eðli Salt Alps slóð, sem tengir Chiemsee í Bæjaralandi við Hallstätter See í Salzkammergut og tekur einnig Königssee þar á milli. Ef þú gengur það þarftu ekki þunga fjallaskó, en þú þarft nóg þol - í 18 stigum þarf að hylja 230 kílómetra á miðlungs lágum fjallgönguleiðum. Fallegar dramaturgíur milli fjallsrætur Alpanna og Alpafjallalandsins eru einstök; harðgerðir tindar, blíður alpagengi, sólríkir dalir, dökkir skógar, djúpir aurar, þröngir gljúfur og villt gljúfur koma saman í ótrúlegum fjölbreytileika. Umræðuefnið salt er alltaf til staðar, sýndu jarðsprengjur, gamlar saltpönnsur og leifarnar af saltvatnsleiðslunni minna á saltframleiðslu í fyrra, nostalgískir heilsuræktarstöðvar bjóða þér samt að eldsneyti í dag.
Gönguferð í Austurríki: Tyrolean Lechweg
Hjarta Tyrolean LechwegÞað er aftur á móti hið ótrúlega villta árfarveg í Tiroler Lech náttúrugarðinum. Hér getur þú varla skilið þitt eigið orð, hátt öskrandi af grænbláum flóðum öskrandi í eyrum þínum, rúllandi framhjá fótum þínum sem lech í átt að fjallsrætur Alpanna. Risastóru fjallgarðarnir sem flensa dalinn, sem eru allt að 300 metra breiðir á báða bóga, endurspegla álagandi hávaða og magna hann enn frekar. Þessi hluti árinnar var endurnýjaður til fyrirmyndar fyrir nokkrum árum og litrík kaleídósóp af búsvæðum - frá varanlegu mýri til Trockenau - hefur þegar verið búið til. Alveg mállaus vegna náttúruöflanna stendur þú hér á öðrum þriðjungi 125 km leiðarinnar, sem á sex til átta dögum leiðir frá mikilli alpínskum uppruna Lech í Arlberg svæðinu að Lechfallinu í þýsku alpagreinum. Á þessari langferð gönguferð upplifir þú Alpana frá allt öðru sjónarhorni en venjulega hjá fjallamenn. Gönguleiðirnar eru einnig hannaðar sem einfaldar leiðir í dalnum eða í miðlungs hæð.
Gönguferð í Austurríki: World Heritage Heritage Trail
Eins og kunnugt er er Austurríki ekki aðeins land fjallanna, heldur einnig áin. Fallegasta hlutann við Dóná er að sjá á World Heritage Heritage Trail ráfa um. Það tengir 13 sveitarfélög á heimsminjaskrá UNESCO Wachau og stendur þannig fyrir bæði menningar- og náttúruupplifun. Kastalar, hallir og rústir, forn vínræktarþorp og söguleg Krems eru á dagskránni, þess á milli er túra um víngarða og yfir bratta steinverönd, alltaf með stórkostlegu útsýni yfir glitrandi hljómsveit Dónár. Leiðin liggur meðfram norðurbakkanum
frá Krems til Dóná aflverðmæti Melk og síðan aftur til Mautern á suðurbakkanum. Alls samanstendur heimsminjarleiðin af 14 stigum með samtals 180 kílómetra lengd.
Gönguferðir 2.0 - ráð til gönguferða í Austurríki
Kort á gönguferðir voru í gær, GPS er í dag. Mercedes meðal leiðsögutækja er Garmin - það er líka mikið úrval af gerðum og kortum fyrir þá sem eru á fæti. Ef þú vilt spara farangur og nokkuð háan kostnað vegna þess geturðu líka sótt app á snjallsímann þinn. Þeir hafa einnig sannað gildi sitt fyrir gönguferðir í Austurríki bergfex, ortovox, alpenvereinaktiv eða komoot. Það fer eftir forritinu, svið innifalinna aðgerða er allt frá skipulagsverkfærum, til undirbúinna leiðartillagna, ýmis kortasjónarmið, samstillingu milli farsíma og fartölva, yfir í samþættan hæðarmæli og áttavita. Kjarni málsins er hins vegar sá að hægt er að hala niður kortunum í tækið án nettengingar fyrirfram þar sem sjaldan er móttaka í fjöllunum.
Stóri kosturinn við GPS tæki eða app í snjallsíma umfram fyrirferðarmikið kort er augljóst: þú getur séð hvar þú ert í fljótu bragði. Engu að síður ráðleggjum við þér eindregið að taka hliðstæða hlutinn með þér - ekki að þú hafir safnað af safa bara þegar þú þarft mest á því að halda! Veðurforrit sem meira og minna áreiðanlega spáir fyrir sól og rigningu (t.d. bergfex, votara.teymi, viðvörunarveðri) er líka mjög praktískt þegar þú skipuleggur gönguferðir í Austurríki. Ef þú hefur enn pláss í símanum þínum: peakfinder-App nefnir öll fjöll á sjónsviðinu með einum smelli, það virkar líka offline.
Ráð: vistvæna útbúnaður fyrir gönguferðir í Austurríki
Útiíþróttamenn, sem við teljum okkur algerlega göngufólk, eru almennt mjög nálægt náttúrunni og einnig tilbúnir að grafa djúpt í vasa þeirra fyrir viðeigandi búnað. Svo það kemur ekki á óvart að sum stóru útivistarmerkin bæta við virkni Sjálfbærni pinna á fánana.
Þýski framleiðandinn Vaude er talinn vera í fremstu röð, þeir treysta á bestu fáanlegu tækni í vistfræðilegum skilningi, eru alltaf á höttunum eftir nýstárlegum lausnum og fylgjast einnig með sanngjörnum framleiðsluaðstæðum (www.vaude.com). Aðrir framleiðendur sem okkur langar til að spyrja fyrir framan „græna fortjaldið“: Ortovox (t.d. merinóull án múls, www.ortovox.com), Jack Wolfskin (t.d. PFC hætta til 2020, www.jack-wolfskin.com), Fjällräven (t.d. niður án þess að plokkun sé í beinni, www.fjallraven.de) og Norðurland (t.d. siðferðileg uppspretta, www.northland-pro.com).
Fyrir hágæða en sjálfbæra fjallstígvél mælum við með Lowa vörumerkinu (t.d. kýrhúð frá Evrópu, www.lowa.de), Meindl (t.d. leður og svæðisbundin framleiðsla, meindl.de) eða Hanwag (til dæmis: skófatnaður með umhverfisskel, www.hanwag.de).
Photo / Video: Shutterstock.
