વિકલ્પ
કમનસીબે આપણા સમાજમાં સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ છે. અને કમનસીબે, સમાજનો મોટો ભાગ એટલો પ્રબુદ્ધ નથી જેટલો હોવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, તે જાણીતું છે કે એચઆઇવી મુખ મૈથુન દ્વારા પ્રસારિત થતો નથી. જો કે, ઘણી વાર એ ભૂલી જવાય છે કે અન્ય ઘણા રોગો માટે આવું નથી.
પરંતુ તમારી જાતને અસરકારક રીતે બચાવવા અને તમારી જાતને પરીક્ષણ કરાવવાના રસ્તાઓ છે. જો તમે પણ સમજદારીપૂર્વક અને સાવધાનીપૂર્વક વર્તન કરો છો, તો તમે માત્ર તમારા પોતાના જોખમને ઘટાડી શકશો નહીં, પરંતુ ટ્રાન્સમિશન ચેઇનના વિક્ષેપમાં પણ ફાળો આપો છો.
તમે તમારી જાતને કેવી રીતે ચકાસી શકો?
જો તમને શંકા હોય કે તમને STD છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. સદનસીબે, આજે ઘણી બધી રીતો છે જેનાથી તમે ડૉક્ટરને બતાવ્યા વિના જ STD માટે તમારી જાતને ચકાસી શકો છો. ત્યાં અસંખ્ય પરીક્ષણો છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો જેનો ઉપયોગ તમે તમારા માટે શોધી શકો છો. આ સિફિલિસ ટેસ્ટ અન્ય ઘણા લોકોમાં એક ઉદાહરણ છે. આ પરીક્ષણો ઉપયોગમાં સરળ છે અને સામાન્ય રીતે માત્ર પેશાબના નમૂના અથવા સ્વેબની જરૂર પડે છે. આવા સ્વ-પરીક્ષણના અસંખ્ય ફાયદાઓ છે: તમારે નિષ્ણાત સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ શોધવાની જરૂર નથી (જેના માટે તમારે કમનસીબે ઘણી વાર લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી પડે છે), તમારે કોઈપણ ગેરવર્તણૂકને કારણે આર્જવ કરવાની જરૂર નથી અને તમે જો તમારી શંકા ખોટા અલાર્મ તરીકે બહાર આવે તો વધુ ઝડપથી શ્વાસ લો.
તમે STDs વિશે શું કરી શકો?
તમારી જાતને એસટીડી સામે અસરકારક રીતે બચાવવા માટે, તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ રક્ષણ એ છે કે હંમેશા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો. તે તમને માત્ર અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાથી જ નહીં, પણ STD ના સંક્રમણથી પણ બચાવે છે. જો તમે એકદમ નવા સંબંધમાં છો, તો તમે બંને સ્વસ્થ છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે અને તમારા પાર્ટનરની STD ટેસ્ટ કરાવવી જોઈએ. જો તમે એકબીજા પ્રત્યે સાચા રહેશો, તો પછી તમે સેક્સ દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાથી બચી શકો છો. ઓપન રિલેશનશિપમાં પરિસ્થિતિ જુદી હોય છે: પ્રારંભિક તબક્કે સંભવિત ચેપને ઓળખવા અને તેની સારવાર કરવા માટે ગાયનેકોલોજિસ્ટ અથવા યુરોલોજિસ્ટ દ્વારા નિયમિત તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા વેનેરી રોગો માટે, જો કે, હવે પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત સ્વ-પરીક્ષણો છે. જો આમાંથી એક એસટીડી સૂચવે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને સારવાર લેવી જોઈએ. વહેલા ચેપ શોધાય છે, પુનઃપ્રાપ્તિની તકો વધુ સારી છે. એકંદરે, શિક્ષણ અને નિવારણ એ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો સામે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ છે.
સતત સ્ક્રીનીંગનું મહત્વ શું છે?
જ્યારે STD સામે રક્ષણની વાત આવે છે ત્યારે સતત તપાસનું ખૂબ મહત્વ છે. કારણ કે જો તમે એકવાર પરીક્ષણ કરો છો અને પરીક્ષણ નકારાત્મક આવે છે, તો પણ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે કાયમ માટે સુરક્ષિત છો. નવા ચેપ હંમેશા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે વારંવાર જાતીય ભાગીદારો બદલતા હોવ. તેથી નિયમિત સ્ક્રિનિંગમાં જવું અથવા જાતે તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપના કિસ્સામાં શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
જો તમને શંકા છે કે તમને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. એ સમજવું અગત્યનું છે કે કેટલાક STI માં કોઈ લક્ષણો નથી અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમને STI હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારે છેલ્લા કેટલાક મહિનામાં તમારી સાથે થયેલા કોઈપણ જાતીય ભાગીદારોને જણાવવું જોઈએ જેથી તેઓનું પણ પરીક્ષણ થઈ શકે. ભવિષ્યમાં અસુરક્ષિત સેક્સ ટાળો અને STI સંક્રમણના જોખમને ઘટાડવા માટે હંમેશા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો.
હું મારા પાર્ટનરને STDsથી કેવી રીતે જાણ કરી શકું અને તેનું રક્ષણ કરી શકું?
જ્યારે એસટીડીની વાત આવે છે, ત્યારે માત્ર તમારી જ નહીં, તમારા જીવનસાથીની પણ સુરક્ષા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ખુલ્લું અને પ્રામાણિક સંદેશાવ્યવહાર એ સર્વસ્વ છે. તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરો અને તેમના પોતાના વિશે પણ પૂછો. જો તમે જાણો છો કે તમારી પાસે STD છે અથવા છે, તો તેને તમારા વર્તમાન ભાગીદાર સાથે શેર કરવાની ખાતરી કરો. સંવેદનશીલ શબ્દોનો ઉપયોગ કરો અને ચેપના જોખમને ઘટાડવા માટે તમે એકસાથે કયા રક્ષણાત્મક પગલાં લઈ શકો છો તે સમજાવો. STD માટે નિયમિતપણે પરીક્ષણ કરાવવું અને તમારા ભાગીદારો સાથે પણ આ અંગે ચર્ચા કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે સુનિશ્ચિત કરી શકો છો કે તમે બંને સ્વસ્થ રહો.
ફોટો / વિડિઓ: મિડજર્ની.
