Nina von Kalckreuth
Tsjintwurdich kinne jo apps fine lykas sân by de see. D'r binne apps foar dokumintearjen fan sportive aktiviteit, organisatoaryske apps, apps foar sosjale útwikseling, in app foar it bewurkjen fan foto's of tydskriften yn 'e foarm fan apps - yn prinsipe is d'r no in app foar alles.
Op it mêd fan psychology is ek de effektiviteit fan ferskate apps dy't minsken soene stypje moatte wurde ûndersocht foar in lange tiid. Yn guon gefallen fungeart dit as ferfanging foar therapeuten, om't se faaks har kliïnten moannen moatte wachtsjen op in ôfspraak. In protte fan 'e apps binne gaadlik om dizze tiid te oerbrêgjen, de terapy te begelieden as ek as ferfolchsoarch en ymplemintaasje fan wat is leard nei de terapy.
Arya is in psychologyske app dy't fral brûkt wurdt foar mentale steuringen lykas depresje, mar ek foar deistich gebrûk. Foaral troch brûkers har emoasjes en gedrach op te nimmen, leare brûkers mear te learen oer harsels en har gedrachspatroanen fia observaasjes, om se soms te freegjen.
Neist it dokumintearjen fan stimmingen en aktiviteiten biedt de Arya-app mear dan 150 suggestjes mei aktiviteiten dy't jo goed kinne dwaan. D'r binne bygelyks saneamde misjes lykas "ferspraat lytse niceties", "ûntspanne mei keunst", "omtinken jaan oan jo postuer" of "krije in dosis sinneljocht", dy't spesjaal oanpast is oan 'e stimming fan' e brûker. Jo kinne hjir in soad geweldige ideeën fine dy't jo echt kinne ynspirearje - sels as jo it goed dogge.
As jo in frjemd gefoel hawwe oer it dokumintearjen fan jo earlike stimming op jo mobile tillefoan, fersekeret Arya jo dat Arya gjin ynformaasje dielt mei oare apps en dat de gegevens wurde fersifere opslein op jo eigen tillefoan.
Lês ek:
Depresje: Helpt in terapeut as in app?
Foto: Infralist.com on Unsplash
