Ursula Wastl
Talumatust on kahte tüüpi: "Pärilik" (kaasasündinud) fruktoositalumatus: selles vormis puuduvad mõjutatud isikud ensüümid, mis on vajalikud fruktoosi lagundamiseks. See kaasasündinud ainevahetushaigus põhjustab maksa- ja neerukahjustusi, kuid on väga haruldane.
"Soolestiku" (kerge) fruktoosi malabsorptsioon: see on kõige levinum variant ja areneb peensooles, kus on häireid transpordisüsteemis "GLUT-5". Tervetel inimestel transpordib see transpordisüsteem fruktoosi peensoole rakkudesse ja seega vereringesse. Kui toiduga imenduv fruktoos ainult osaliselt või üldse mitte tarvitatud, satub ta jämesoolde, kus põhjustab probleeme.
Seedimata fruktoos võib põhjustada massilist puhitust või kõhulahtisust ning koormata maksa ja aju.
Fruktoositalumatus: depressioon kui sümptom
Fruktoos takistab sel juhul aminohappe trüptofaani edasist töötlemist. See on vajalik "õnnehormooni" serotoniini tootmiseks, mida ei saa enam toota piisavas koguses. Lisaks on leitud, et folaaditase on fruktoositalumatusega patsientidel väga madal.
Foolhappe ja serotoniini puuduse otsesed tagajärjed on suurenenud vastuvõtlikkus depressioonile, ärrituvus ja vähene keskendumisvõime. Pärast diagnoosi tuleks fruktoosi kahe nädala jooksul täielikult vältida. Dieedist kinnipidamisel kaovad mainitud sümptomid täielikult või vähenevad enamikul mõjutatud isikutest vähemalt väga palju.
Hoidke end kursis kõige tavalisemaga talumatustnagu vastu Fruktoos, Histamiin, laktoos ja Gluteeni.
Foto / Video: Shutterstock.
