Nina von Kalckreuth
Tänapäeval võite leida selliseid rakendusi nagu liiv mere ääres. Seal on rakendused sportliku tegevuse dokumenteerimiseks, organisatsioonirakendused, suhtlusrakendused, rakenduste kujul piltide või ajakirjade redigeerimise rakendus - põhimõtteliselt on nüüd olemas rakendus kõige jaoks.
Ka psühholoogia valdkonnas on pikka aega uuritud erinevate rakenduste tõhusust, mis peaksid inimesi igapäevaelus toetama. Mõnel juhul asendab see terapeute, kuna sageli peavad nad oma kliente mitu kuud kohtumist ootama. Paljud rakendused sobivad selle aja ületamiseks, teraapiaga kaasas käimiseks või ka pärast teraapiat õpitud järelhoolduseks ja rakendamiseks.
Arya on psühholoogiline rakendus, mida kasutatakse peamiselt psüühikahäirete, näiteks depressiooni, aga ka igapäevaseks kasutamiseks. Ennekõike õpivad kasutajad oma emotsioone ja käitumist vaatluste kaudu tundma õppima rohkem enda ja käitumisharjumuste kohta, et neid vahel küsitleda.
Lisaks meeleolude ja tegevuste dokumenteerimisele pakub Arya rakendus üle 150 soovituse koos tegevustega, mis võivad teile head teha. Seal on näiteks nn missioonid nagu "levitada väikeseid nüansse", "lõõgastuda kunstiga", "pöörake tähelepanu oma kehahoiakule" või "saate annuse päikesevalgust", mis on spetsiaalselt kohandatud kasutaja tujule. Siit leiate palju häid ideid, mis võivad teid tõesti inspireerida - isegi kui teil läheb hästi.
Kui teil on oma mobiiltelefoniga ausa tuju dokumenteerimise osas valulik tunne, kinnitab Arya, et Arya ei jaga teiste rakendustega mingit teavet ja et andmed salvestatakse teie enda mobiiltelefonis krüpteeritud kujul.
Samuti loe:
Depressioon: kas terapeut või rakendus aitab?
Foto: Infralist.com saidil Unsplash
PANUS SAKSAMAA VÕIMALUSTE KOHTA
