Nina von Kalckreuth
"Psüühikast rääkimine on memmede jaoks midagi!" - näib, et paljud mõtlevad endiselt vaimsele tervisele. Vaimset tervist võib käsitleda samamoodi nagu füüsilist tervist - näiteks võite pärandi või äkilise vigastuse tõttu olla füüsiliselt või vaimselt kahjustatud. Selleks, et see vigastus korralikult paraneks, on paljudele kasulik pöörduda terapeudi poole - just nagu läheksite arsti juurde, kui teil oleks sümptomeid kauem. See lihtsustab paranemisprotsessi ja muudab elu lihtsamaks.
Täna õpitakse vaatamata tabule palju psüühika psühholoogilise stressi kohta: igapäevases elus on tavalised sellised mõisted nagu läbipõlemine, depressioon, hirmud ja stress. Statistika tõestab ka teema asjakohasust: vastavalt ühele DGPPN avaldamine igal aastal vastab Saksamaal täielikult välja kujunenud haiguse kriteeriumidele rohkem kui üks neljast täiskasvanust ”(2018). Öeldakse, et vaimuhaigusi võib kogu Euroopa Liidus võrdsustada teiste levinud haigustega, näiteks kõrge vererõhuga. See ei pruugi paljude jaoks seda viisi tunda, kuid vaimuhaigused pole enam vähemust mõjutama hakanud.
Seda enam on üllatav ja problemaatiline, et inimese psüühikat seostatakse endiselt häbimärgistamisega. Vähesed jagavad isiklikke kogemusi. Kohvik vaimse tervise teemaliseks vahetuseks Saksamaal? See poleks mõni aasta tagasi mõelnud. Kuid 2019. aasta detsembris avati Münchenis esimene vaimse tervise kohvik: nimelt „Berg & Mental Café". Siin pakutakse inimestele hubaseid ruume, kus nad saavad lõõgastuda, vahetada ja teavitada. Seal on maiuspalad, meeldiv õhkkond, töötoad ja seminarid. Praegu üritatakse suure nõudluse tõttu avada teine kohvik. Kuid kohvik ei peaks olema ainult kontaktipunkt mõjutatud isikutele, vaid kõigile - on ju kõigil psüühika.
Foto: Mõttekataloog saidil Unsplash
