Culumnatura
Kiam vi ridas, pli ol 100 muskoloj estas aktivigitaj en via korpo, vi spiras pli profunde kaj tiel provizas al viaj korpaj ĉeloj pli bonan oksigenon. Ĝi liberigas la feliĉan hormonan serotoninon kaj tiel aŭtomate levas vian humoron - kaj ĝi delokas timon kaj zorgojn. Do pasigu vian tempon kun amuzaj filmoj, rakontu unu al la alia ŝercojn kaj ridetu ĉiufoje kiam vi rigardas en la spegulo.
Parenteze ... rideto ankaŭ povas esti kontaĝa. ?
Pri la kontribuado al opcia aŭstrio
