Νίνα Φαν Κάλκρεουθ
"Το να μιλάς για την ψυχή είναι κάτι για τους μεμίνους!" - τόσοι πολλοί φαίνεται να σκέφτονται για την ψυχική υγεία. Η ψυχική υγεία μπορεί να θεωρηθεί όπως και η σωματική υγεία - για παράδειγμα, μπορεί να έχετε σωματική ή ψυχολογική βλάβη λόγω κληρονομιάς ή ξαφνικού τραυματισμού. Για να επουλωθεί σωστά αυτός ο τραυματισμός, είναι χρήσιμο για πολλούς να δουν έναν θεραπευτή - όπως θα πήγαινε στο γιατρό εάν είχατε συμπτώματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό απλοποιεί τη διαδικασία επούλωσης και διευκολύνει τη ζωή.
Σήμερα, παρά το ταμπού, μαθαίνετε πολλά για το ψυχολογικό άγχος της ψυχής: όροι όπως η εξάντληση, η κατάθλιψη, οι φόβοι και το άγχος είναι συνηθισμένοι στην καθημερινή ζωή. Οι στατιστικές αποδεικνύουν επίσης τη σημασία του θέματος: σύμφωνα με ένα Δημοσίευση του DGPPN ετησίως «περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ενήλικες στη Γερμανία πληροί τα κριτήρια για μια πλήρως ανεπτυγμένη ασθένεια» (2018). Λέγεται ότι η ψυχική ασθένεια σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση μπορεί να εξισωθεί σε συχνότητα με άλλες κοινές ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να μην αισθάνεται έτσι σε πολλούς, αλλά η ψυχική ασθένεια παύει εδώ και καιρό να επηρεάζει τη μειονότητα.
Είναι ακόμη πιο εκπληκτικό και προβληματικό το ότι η ανθρώπινη ψυχή εξακολουθεί να σχετίζεται με ένα στίγμα. Λίγα μοιράζονται προσωπικές εμπειρίες. Ένα καφέ για ανταλλαγή ψυχικής υγείας στη Γερμανία; Αυτό θα ήταν αδιανόητο πριν από μερικά χρόνια. Αλλά το Δεκέμβριο του 2019 άνοιξε το πρώτο καφέ ψυχικής υγείας στο Μόναχο: δηλαδή το «Berg & Mental Café" Εδώ, προσφέρονται άνετα δωμάτια για χαλάρωση, ανταλλαγή και ενημέρωση. Υπάρχουν καλούδια, μια ευχάριστη ατμόσφαιρα, εργαστήρια και σεμινάρια. Το άνοιγμα ενός δεύτερου καφέ προσπαθεί επί του παρόντος λόγω της μεγάλης ζήτησης. Ωστόσο, το καφέ δεν πρέπει να είναι μόνο σημείο επαφής για όσους έχουν πληγεί, αλλά για όλους - τελικά, όλοι έχουν ψυχή.
φωτογραφία: Κατάλογος σκέψης στις Unsplash
