Siwgr: Mae Awstriaid yn fwy na'r dos dyddiol lawer gwaith drosodd

"Mae Awstriaid yn bwyta gormod o siwgr gyda 33,3 cilogram y flwyddyn neu 91 g siwgr y dydd ac mae gan hyn ganlyniadau iechyd difrifol, fel gordewdra a diabetes," rhybuddia'r Athro Dr. Markus Metka, gynaecolegydd a llywydd Cymdeithas Gwrth-Heneiddio Awstria. Mae poblogaeth Awstria yn colli'r dos dyddiol o 25 g neu uchafswm o 50 g siwgr a argymhellir gan WHO lawer gwaith.

“Dros y 40 mlynedd diwethaf, mae nifer y plant dros bwysau ledled y byd wedi cynyddu ddeg gwaith. Yn Awstria, mae hyn bellach yn effeithio ar oddeutu chwarter y plant ysgol. Mae hyn yn frawychus, oherwydd mae ffactorau risg uchel ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd, diabetes, canser neu afiechydon anadlol yn ormod o bwysau corff ac yn faeth afiach. Rydym ni, meddygon Awstria, felly yn ddiolchgar am unrhyw fenter sy'n cyfrannu at atal ac yn annog pobl i fwyta'n iachach. Yn y pen draw, fodd bynnag, mae angen gwleidyddiaeth, y mae'n rhaid iddi greu'r fframwaith priodol. Dim ond tua dau y cant o gyfanswm y gwariant ar iechyd y cyhoedd sydd ar gael i'w atal yn Awstria. Dylid buddsoddi mwy yno, oherwydd byddai atal gordewdra dwysach nid yn unig yn arbed llawer o ddioddefaint, ond byddai hefyd yn lleihau’r costau dilynol ar gyfer clefydau sy’n gysylltiedig â diet a ffactorau risg - megis pwysedd gwaed uchel, mwy o golesterol, diabetes, strôc a thrawiadau ar y galon ”, yn apelio at Lywydd Siambr y Meddygon ao Univ.- Athro Dr. Thomas Szekeres i'r actorion gwleidyddol a gymerodd ran ar achlysur yr uwchgynhadledd siwgr gyntaf yn y diwydiant bwyd.

Dyma erthygl fanwl ar y pwnc "Dewisiadau Siwgr a Melys".

Llun gan Thomas Kelly on Unsplash