Nina von Kalckreuth
Mae'r oerfel yn dechrau eto ac rydych chi mewn cyflwr paranoiaidd cyson, cyn gynted ag y bydd rhywun yn glanhau eu trwyn neu'n tisian, felly ni fyddwch yn cael eich heintio â'r pla.
Bydd angen i'r rhai sy'n methu â gwneud hanner cant o olchion llaw y dydd, cadachau diheintydd, ac osgoi eitemau cyhoeddus fel dolenni drysau fel strategaethau gwrth-oer, ystyried techneg newydd ar gyfer adferiad. Y clasuron: baddon stêm chamomile, llaeth gyda mêl, cawl cyw iâr a'r gurgle o ddŵr halen. Fodd bynnag, mae yna strategaeth fwy moethus: cawodydd cynnes gydag ewcalyptws, i fod yn union gyda'r hyn a elwir yn "tuswau ewcalyptws".
Mae'r "tuswau" ar gyfer y gawod yn cynnwys rhai canghennau ewcalyptws, sydd wedi'u hongian gyda'i gilydd o dan ben y gawod. Mae'r stêm gynnes (wrth gwrs, dim ond gyda chawod gynnes) yn rhyddhau olewau hanfodol y planhigyn.
Beth all ewcalyptws ei wneud:
- Persawr hyfryd o ffres yn yr ystafell ymolchi
- ymlacio
- Effaith gadarnhaol ar hwyliau
- Lleddfu poen corfforol
- Gwrthlidiol (ataliol ar gyfer annwyd)
- Yn toddi mwcws o'r sinysau bronchi a pharanasal
- Yn ddefnyddiol mewn alergeddau
sylw: Cynghorir pobl ag asthma i beidio ag anadlu'r olewau hanfodol.
Yn ogystal ag ewcalyptws, gellir defnyddio'r dechneg hon hefyd gyda rhywogaethau planhigion eraill, fel rhosmari, lafant, lemongrass neu fintys. Mae ewcalyptws ar gael i'w brynu ym mhob siop flodau. Yn ogystal, yr amser gorau i blannu coed ewcalyptws nawr - rhwng Hydref a Rhagfyr, maen nhw'n blodeuo'n hyfryd gyda blodau gwyn, persawrus.
Dim ond ychydig o astudiaethau sydd ar bwerau iachâd y planhigyn ewcalyptws, ond yn sicr nid yw treial cartref yn brifo - yn y rhan fwyaf o achosion does dim byd gwell i'w wneud ag annwyd. Felly, pob lwc gyda'r imiwnedd a gwella'n fuan!
Photo / Fideo: Shutterstock.
Cafodd y swydd hon ei chreu gan y Gymuned Opsiwn. Ymunwch a phostiwch eich neges!
