التخلص من السموم: لماذا إزالة السموم؟

"نحن ملوثون بالسموم البيئية في أوروبا لدرجة أن كبدنا ، على وجه الخصوص ، لا يستطيع مواكبة إزالة السموم."

وتقوم بذلك كيت موس ، وكيت بلانشيت ، ورالف فينيس ، وغوينيث بالترو. جميعهم التخلص من السموم. تم تعليمهم من قبل نيش جوشي ، وهو طبيب بديل ذو جذور هندية. يستمر برنامج جد السموم ، المستوحى من الأيورفيدا ، 21 يومًا. وليس للجبن: ليس فقط القهوة والخبز واللحوم الحمراء المغلفة ، ولكن أيضًا القمح ومنتجات الألبان وعصائر الفاكهة والفاكهة - باستثناء الموز - الكحول والسكر والفطر والباذنجان وكل شيء يحتوي على إضافات. للقيام بذلك ، تتغذى على السلطة والخضروات المطبوخة والأسماك والري القولون والوخز بالإبر.

ولماذا كل شيء؟ بصرف النظر عن حقيقة أنه بعد ذلك لن تشعر أبدًا بأنك حلويات مرة أخرى ، كما وعد جوشي؟ يهدف تجنب الأطعمة الحمضية والمعالجة إلى طرد السموم وتغيير توازن الأس الهيدروجيني في الجسم من الحمض إلى الأساسي. لا يقتصر الأمر على إسقاط الكيلوغرامات فحسب ، بل إنه أيضًا صحي. بعد كل شيء ، حوالي 25 بالمائة هم بالفعل جميعهم الأمراض والوفيات المنسوبة عالمياً إلى السموم الغذائية والبيئية. بالمناسبة ، ليس هذا ما يقوله معلم السموم ، ولكن منظمة الصحة العالمية من الذى. ويقول أكثر: على سبيل المثال ، أن الإضافات الغذائية الاصطناعية وزيادة التلوث تضع ضغطًا متزايدًا على الصحة - بالإضافة إلى الضغط المستمر ، وقلة التمرينات الرياضية والتغذية غير الصحية.

مرت 17 سنة منذ افتتاح عيادة جوشي للتخلص من السموم في لندن. في غضون ذلك ، تطورت عروض التخلص من السموم مثل الفطر من على الأرض. أحد الأطباء الذين يرغبون في تخفيف العبء في هذا البلد هو الطبيب كريستيان ماثاي. يركز البرنامج الذي يمتد لأربعة أسابيع على الكبد والكلى الأعضاء ، والتي يجب عليها معالجة السموم البيئية والأدوية والمعادن الثقيلة والمواد الحافظة ومحسنات النكهة. إذا كان هذا كثيرًا بالنسبة لهم ، فإنهم يعطون أحيانًا إجابات سيئة في شكل الصداع المزمن ، والتعب ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، والدوخة أو صعوبة في التركيز. يركز Matthai على المشاعر الإيجابية وممارسة الرياضة وإزالة السموم من الطعام ، مثل البنجر والخرشوف والبروكلي والملفوف والبصل والثوم وتوت الجوي وأكاي أو مانغوستين. ونفس الشيء ينطبق عليه: لا سكر ، لا كحول ، أربع ساعات من التمارين في الأسبوع ، الشرب والنوم كثيرًا ، لا شيء مخبوز ، مخبوز ، مقلي ، لا وجبات جاهزة أو طعام غير صحي. ومع ذلك ، يجب عليك استثمار مبلغ مكون من أربعة أرقام لهذا الغرض.

وما رأيك في التخلص من السموم؟

يقول ماركوس درابال ، الذي تنتج شركته التي تحمل الاسم نفسه بشكل أساسي العصائر النباتية النقية: "أعتقد أن المصطلح مبالغ فيه". لماذا؟ "لأنه يعطي أيضا وعود بأنه للأسف لا يمكن الوفاء به." يعتقد درابال أن "التنظيف من الداخل أو تقليل عرض ما يسمى بالسموم" هو أكثر صدقًا وواقعية. "يرى المتخصص الطبي تمامًا Ilse Triebnig ، الذي يدير علاجات إزالة السموم ، بطريقة مماثلة:" بالنسبة لي ، التخلص من السموم يعني إزالة السموم بالمعنى الواسع ، على عكس الصيام ، عادة ما يعني الامتناع المؤقت عن تناول الأطعمة الفاخرة وهو مرفق مدروس جيدًا منذ الربيع ".

يفرق بين الناس الذين يجب أن يتم إزالة السموم منهم بشكل دائم و "العاديين". الأولى هي مجموعات مهنية تتعامل مع الرصاص ، والكروم ، ومبيدات الآفات ، ومبيدات الفطريات وما إلى ذلك أو المزارعين الذين يستخدمون مبيدات الأعشاب. "يجب على الجميع قراءة كتاب Martin Rümmele ، Zeitbombe Umweltgotox´" ، توصي. يمكن لأي شخص يأكل الطعام العضوي ولديه مياه شرب نظيفة أن يزيل السموم من الجسم مرتين في السنة.
من ناحية أخرى ، هناك حجة مفادها أن الجسم يزيل السموم من الكبد والكلى والأمعاء والجلد ، والتي يحب بعض العلماء إدخالها. يورغن كونيج ، رئيس قسم علوم التغذية في جامعة فيينا ، على سبيل المثال ، تقول: "إذا تناولنا طعامًا جيدًا بشكل معقول ، فيمكننا الحفاظ على عمل أجسامنا بحيث تفرز السموم تلقائيًا".

بصرف النظر عن ذلك ، لن تكون هناك مغذيات تمكن الجسم بشكل خاص من إزالة السموم. لا يوافق Triebnig على ذلك: "نحن ملوثون جدًا بالسموم البيئية في أوروبا لدرجة أن كبدنا ، على وجه الخصوص ، لا يمكنه مواكبة إزالة السموم ، مما يعني أن الكبد الدهني هو أكثر الأمراض شيوعًا". تلوث التربة بمخلفات تشيرنوبيل: "في المناطق التي تأثرت بالمطر في ذلك الوقت ، لا يزال الفطر ولحوم الخنازير البرية يحتويان على الكثير من السيزيوم والسترونتيوم - كلاهما مواد مسرطنة." ولأن السموم تتراكم في الغالب في الأنسجة الضامة تقول إنه من المنطقي التخلص من هذا العبء حتى لو كنت لا تشعر بالتعب أو التعب.

اعتمد على طاقة النبات

لماذا الربيع ، عندما تستيقظ الطبيعة بعد شتاء طويل ، هو الوقت المناسب للتخلص من المواقع الملوثة؟ لأننا نحن البشر أيضًا ، يمكننا ترك الطاقة الثقيلة والبطيئة لهذا الموسم وراءنا والبدء من جديد. تساعد مساعدة الجسم على التطهير وضوحًا جسديًا وعقليًا وتساعد على التخلص من أي لحم خنزير مقدد. إن استخدام المواد النباتية والمعادن المحلية الصديقة للميزانية ليس خطأ. يقول درابال: "الخرشوف يدعم الكبد ، نبات القراص يعزز إزالة السموم الكلاسيكية ، وتقوي الهندباء المعدة والأمعاء". يستخدم الطبيب Triebnig أيضًا الثوم البري والمواد المريرة والصبار والزيوليت. لا تفكر في أي شيء من العبوات باهظة الثمن للتخلص من السموم: يقول تريبنيج ، الذي ينصحكم بدراسة إدراج العبوة: "السوق مليء بالعصائر باهظة الثمن التي تحتوي على الكثير من السكر والمواد الحافظة ، والتي تساعد في الغالب فقط شركة الإنتاج". ويتحدث درابال بوضوح أيضًا: "لسوء الحظ ، فإن التخلص من السموم غالبًا ما يكون تركيزًا هادئًا - نظرة نقدية على التفاصيل وينصح بشدة بعلاقاتهم."

لذلك ، ربما لن يعمل هذان الاثنان مع برنامج السيدة بالترو الخاص بإزالة السموم المستوحى من جوشي لمدة سبعة أيام ، والذي قدمته الآن إلى السوق - على الرغم من أنه مع ماء الليمون والشوربات وعصائر الخضار والسموت بأسماء تبدو مثل "Godzilla Native" أو " Hula Hydrator "آسر.

التخلص من السموم بعد الطب الصيني التقليدي
الطب الصيني التقليدي (الطب الصينى التقليدى) يعتمد على الحبوب للتخلص من السموم ، والتي يقال إنها ذات قدرة علاجية عالية عند تجفيف أو إزالة الرطوبة. تقول الخبيرة بكلية الطب الصيني التقليدي كلوديا نيشترل: "علاج الأرز ، على سبيل المثال ، مثالي إذا كنت تشعر باستمرار بالضعف وتعاني في الغالب من مشاكل في المعدة". وهذه هي الطريقة التي يعمل بها: يحتوي يوم علاج الأرز على 150 جرامًا من الأرز (وزنه الخام) كحد أقصى. هناك أيضًا خضروات لا نهاية لها ، بحد أقصى 500 جرام من الفاكهة و 1,5 إلى 2 لتر من السوائل على شكل شاي أو حساء أو ماء. للحصول على وجبة كاملة ، يتم استكمال الحبوب المطبوخة بالخضار المطبوخ على البخار والفواكه أو كومبوت الفاكهة والأعشاب والتوابل. يُسمح أيضًا بكميات صغيرة من المكسرات والبذور والعدس والفاصوليا أو التوفو والزيوت عالية الجودة والمضغوطة على البارد. القهوة والشاي الأسود والكحول والنيكوتين من المحرمات. أنواع الشاي مثل Maishaartee ، شاي Melissa ، نبات القراص ، شاي الشوك الحليب والماء الدافئ أو الساخن يدعم العلاج. في الأيام التالية ، يجب إعادة الهضم والتمثيل الغذائي ، اعتمادًا على طول الدورة ، بعناية إلى وجبات الطعام التي يسهل هضمها. يجب أن يكون وقت البناء على الأقل ثلث طول الصوم الكبير.

صور / فيديو: شترستوك.