ዲቶክስ-ለምን አስፈለገ?

"በአውሮፓ ውስጥ በአካባቢ መርዛማ ንጥረነገሮች ተበክለናል እናም ጉበታችን በተለይም መርዛማነትን ማስቀጠል አይችልም።"

ኬት ሞስ ፣ ካት ብላንቴን ፣ ራልፍ ፈርኔንስ እና ጉዌት ፓልrow ሁሉም ይለቃሉ ፡፡ እነሱ የሕንድ ሥረ መሠረት ያላቸው ሌላ አማራጭ ዶክተር ኒሺ ጆሺ ተምረዋል ፡፡ በ Ayurveda የተነቃቃው የድቶክስ አያት ፕሮግራም 21 ቀናት ይቆያል። እና ለሜምፖች አይደለም-ቡና ፣ ዳቦ እና ቀይ ስጋ ብቻ አይደለም ፣ ግን ስንዴ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ፍራፍሬዎች - ሙዝ ሳይጨምር - አልኮሆል ፣ ስኳር ፣ እንጉዳይ ፣ የእንቁላል ቅጠል እና ሁሉም ነገር ከተጨማሪዎች ጋር ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሰላጣ ፣ የበሰለ አትክልቶች ፣ ዓሳዎች ፣ በቅኝ ግዛት መስኖ እና አኩፓንቸር ላይ ይረባሉ ፡፡

እና ለምን ሁሉም ነገር አለ? እንደዚሁም ከዚያ በኋላ ዮሺ ቃል በገባለት ጊዜ እንደ ጣፋጮች በጭራሽ አይሰማዎትም? የአሲድ እና የታሸጉ ምግቦች መወገድ መርዛማዎችን ለማፍሰስ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የፒኤች ሚዛን ከአሲድ ወደ መሰረታዊ ለመለወጥ የታሰበ ነው። ይህ ብቻ ኪሎስን መጣል ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው። ደግሞም ፣ ወደ 25 በመቶው የሚሆኑት ቀድሞውኑ ሁሉም ናቸው በሽታዎች እና ሞት በአለም አቀፍ ደረጃ በምግብ እና በአካባቢ መርዝ መርዛማ ንጥረነገሮች ተይutedል። እንደ አጋጣሚ ሆኖ ፣ ዳቶክስ ጉሩ የሚናገረው አይደለም ፣ ግን የዓለም ጤና ድርጅት WHO. እና ያ ደግሞ የበለጠ እንዲህ ይላል-ለምሳሌ ፣ ሰው ሰራሽ የምግብ ተጨማሪዎች እና ብክለት እየጨመረ በቋሚነት ጭንቀት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት በተጨማሪ ጤና ላይ ከፍተኛ ጫና እያሳደረ ነው።

የጃሺ የዶቶክስ ክሊኒክ በለንደን ከተከፈተ 17 ዓመታት ሆኖታል ፡፡ እስከዚያው ድረስ እንጉዳዮች እንደ እንጉዳዮች መባዎች ከመሬት ላይ አድገዋል ፡፡ በዚህ አገር ውስጥ ያለውን ሸክም ለማቃለል ከሚፈልጉ የመጀመሪያዎቹ መካከል የህክምና ዶክተር ክርስቲያን ማቲው ናቸው ፡፡ የአራት-ሳምንት መርሃግብር የሚያተኩረው አካባቢያዊ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መድኃኒቶችን ፣ ከባድ ብረቶችን ፣ ኬሚካሎችን እና ጣዕምን የሚያሻሽሉ የአካል ክፍሎች ላይ ያተኩራል ፡፡ ለእነሱ በጣም ብዙ ከሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ በምላሹ መጥፎ መልሶችን ይሰጣሉ ሥር የሰደደ ራስ ምታት ፣ ድካም ፣ የምግብ መፍጨት ችግሮች ፣ መፍዘዝ ወይም ማተኮር ችግር. ማቲን እንደ ቢት ፣ አርኪኪች ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፣ ጎይ ቤሪ ፣ አቾይ ወይም ማንጎቴይን ያሉ አወንታዊ ንዝረት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል እንቅስቃሴን በሚያስተካክሉ ምግቦች ላይ የተመሠረተ ነው። እና እሱ ለእሱ ተመሳሳይ ነው-ምንም ስኳር ፣ አልኮሆል ፣ በሳምንት ለአራት ሰዓታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ብዙ መጠጣት እና መተኛት ፣ ምንም የተጋገረ ፣ የዳቦ ፣ የተጠበሰ ፣ ዝግጁ የሆኑ ምግቦች ወይም የተበላሸ ምግብ የለም ፡፡ ሆኖም ለዚህ ሲባል ባለአራት አኃዝ መጠን ኢንቨስት ማድረግ አለብዎት።

ስለ ዶትክስ ምን ያስባሉ?

ተመሳሳይ ስም ያለው ኩባንያ በዋነኝነት የተጣራ የእፅዋት ጭማቂዎችን የሚያመርተው ማርከስ Drapal “ይመስለኛል የተጋነነ ይመስለኛል” ብለዋል ፡፡ ለምን? ምክንያቱም በሚያሳዝን ሁኔታ መፈጸም የማይችሉትን ተስፋዎች ይሰጣል ”ብለዋል። Drapal “ከውስጡ ውስጥ ማጽዳት ወይም መርዛማ የሚባሉትን አቅርቦቶች መቀነስ የበለጠ ሐቀኛ እና ተጨባጭ” እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ “የህመምን ፈውስ የሚያካሂዱ ሙሉ የህክምና ባለሙያ የሆኑት ኤልሳ ትሪቢግ በተመሳሳይ መንገድ ይመለከታሉ-“ ለእኔ ከግብረ-ንፅፅር አንጻር ሲታይ ለእኔ በስፋት ስሜት መሻሻል ማለት ነው ፡፡ ጊዜያዊ መራቅ ብዙውን ጊዜ የቅንጦት ምግብ ማለት ሲሆን ከፀደይ ወቅት ጀምሮ በደንብ የታሰበበት ተቋም ነው ፡፡ ”

በቋሚነት ሊቀለበስ በሚችልባቸው ሰዎች እና በ “ኖርማሎስ” መካከል ይለያል ፡፡ የቀድሞዎቹ የእርሳስ ፣ ክሮሞም ፣ ፀረ-ተባዮች ፣ ፈንገስ መድኃኒቶች ወዘተ ወይም አረም ገዳይዎችን የሚጠቀሙ ገበሬዎች ናቸው ፡፡ “ሁሉም ሰው ማርቲን ራምሌሌን ዚትቢም ኡምወልጎቶክስ የተባለውን መጽሐፍ ማንበብ አለበት” ሲሉ አስተያየታቸውን ሰጥተዋል ፡፡ ኦርጋኒክ ምግብ የሚመገብ እና ንጹህ የመጠጥ ውሃ ያለው ማንኛውም ሰው በዓመት ሁለት ጊዜ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።
በሌላ በኩል ፣ ሰውነት ሳይንስ አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ማስተዋወቅ በሚወዱት ጉበት እና ኩላሊት ፣ አንጀት እና ቆዳ ላይ እራሱን ያጠፋል የሚል ክርክር አለ ፡፡ የጄንገን ክኔግ የ የአመጋገብ ሳይንስ ክፍል ለምሳሌ በቪየና ዩኒቨርሲቲ ውስጥ “በጥሩ ሁኔታ የምንመገብ ከሆነ አካላችንን መርዛትን በራስ-ሰር እንዲቆይ ማድረግ እንችላለን” ብለዋል።

ከዚያ ባሻገር ፣ አካሉ እንዲስተካከል የሚያደርግ ንጥረ ነገር አይኖርም ነበር ፡፡ ትሪቢግ አይስማሙም: - “በአውሮፓ ውስጥ በአካባቢ መርዛማ ንጥረነገሮች ተበከልን ነበር ስለሆነም ጉበታችን በተለይም የሆድ መተንፈሻን ማስቀጠል አልቻለም ፣ ይህ ማለት በጣም የሰባ ጉበት በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በቼርኖቤል ቆሻሻ ቆሻሻ ምርቶች ላይ የአፈር ብክለት: - “በወቅቱ በዝናብ በተጎዱት አካባቢዎች እንጉዳዮች እና የዱር አረም ስጋዎች አሁንም በጣም ብዙ ሲሲየም እና ስቶቲቲም አላቸው - ሁለቱም ካርሲኖጅካዊ ንጥረነገሮች። ምንም እንኳን ድካም ወይም ድካም ባይሰማዎትም እንኳን ይህንን ሸክም ማስወገድ ተገቢ ነው ብለዋል ፡፡

በእጽዋት ኃይል ላይ ይተኩ

ፀደይ ፣ ተፈጥሮን ከረጅም ክረምት በኋላ ከእንቅልፉ ስትነቃ ፣ የተበከሉ ጣቢያዎችን ለማስወገድ ትክክለኛው ጊዜ ለምን? ምክንያቱም እኛ የሰው ልጆች ፣ እኛም የዚህን ወቅት ከባድ እና ሰነፍ ሀይል ወደኋላ ትተን እንደገና መጀመር እንችላለን። ሰውነትን ለማንጻት ማገዝ አካላዊም ሆነ አእምሯዊ ግልፅነትን ያመጣል እናም ማንኛውንም የክረምት ቤከን ለማስወገድ ይረዳል። በበጀት-ተስማሚ የአካባቢ ተክል ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን መጠቀም ስህተት አይደለም። Drapal “artichoke ጉበትን ይደግፋል ፣ ሽፍታ ክላሲክ ደም መፍሰስን ያበረታታል እንዲሁም የጨጓራ ​​ዱቄት ሆድ እና አንጀትን ያጠነክራል” ብለዋል ፡፡ ዶክተር ትሪብኒግ የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ መራራ ንጥረ ነገሮችን ፣ aloe vera እና zeolitesንም ይጠቀማል ፡፡ ለማጣራት ውድ ውድድሮች ምንምም አያስቡ: - “ገበያው በጣም ብዙ የስኳር እና ኬሚካሎች ባሉባቸው ከመጠን በላይ ጭማቂዎች በመሙላቱ ተሞልቷል ፣ ይህም የምርት ማምረት ኩባንያውን ብቻ የሚረዳ ነው” ሲሉ የጥቅል አስመጪውን ጥናት እንዲያጠናው ይመክራሉ ፡፡ Drapal ደግሞ በግልጽ ይናገራል: - "በሚያሳዝን ሁኔታ ዲቶክስ ብዙውን ጊዜ ሆፕ-ፖከስ ነው - - ዝርዝሮችን በጥልቀት መመርመር እና ግንኙነቶቻቸው እጅግ በጣም የሚመከሩ ናቸው።"

ስለዚህ እነዚህ ሰዎች ምናልባት አሁን ወደ ገበያ ያመጣችውን የእማማ Paltrow እራሷን ከሰባት-ቀን ጆሺ አነሳሽነት የማስወገጃ ፕሮግራም ጋር አብረው አይሄዱም - ምንም እንኳን በሎሚ ውሃ ፣ በሾርባ ፣ በአትክልት ጭማቂዎች እና “እንደ“ ጎዚዝላ ተወላጅ ”ወይም“ ስሚዝ ”ያሉ ድምingች ያላቸው ሂላ ሃይድደር ”ይማርካቸዋል።

ከ TCM በኋላ ተለዋጭ
ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት (TCM) እርጥበትን በሚቀዘቅዝበት ወይም በሚቀነስበት ጊዜ ከፍተኛ የሆነ የህክምና አቅም አለው ተብሎ በተነገረ የጥራጥሬ እህል ጥራጥሬ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የቲ.ሲኤም ባለሙያ ክላውዲያ ኒቼልል “ለምሳሌ ፣ ያለማቋረጥ ድካም የሚሰማዎት እና ብዙውን ጊዜ የሆድ ህመም የሚይዙ ከሆነ የሩዝ ፈውስ ጥሩ ነው” ብለዋል እናም ይህ እንደሚከተለው ነው-የሩዝ ፈውስ ቀን በጣም ከፍተኛው 150 ግራም ሩዝ (ጥሬ ክብደትን) ይይዛል ፡፡ እንዲሁም ሻይ ፣ ሾርባ ወይም ውሃ ውስጥ ሻይ ፣ ሾርባ ወይም ውሃ ውስጥ ማለቂያ የሌላቸው አትክልቶች ፣ ከፍተኛው 500 ግራም ፍራፍሬ እና ከ 1,5 እስከ 2 ሊትር ፈሳሽ ፡፡ ሙሉ ምግብ ለማግኘት የተቀቀለው ጥራጥሬ በተጠበሰ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ወይም የፍራፍሬ ኮምጣጤ ፣ ከዕፅዋት ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች ጋር ተጨምሯል። አነስተኛ መጠን ያላቸው ጥፍሮች ፣ ዘሮች ፣ ምስር ፣ ባቄላ ወይንም ቶፉ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ፣ በቀዝቃዛ ግፊት የተሞሉ ዘይቶችም ይፈቀዳሉ ፡፡ ቡና ፣ ጥቁር ሻይ ፣ አልኮሆል እና ኒኮቲን ታብ ናቸው ፡፡ እንደ መሻርታቴ ፣ ሜሊሳ ሻይ ፣ የተጣራ ሻይ ፣ የወተት እሾህ ሻይ እና ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ ያሉ ፈውሶችን ይደግፋሉ። ከዚያ በኋላ ባሉት ቀናት ፣ መፈጨት እና ልኬቱ (metabolism) ፣ እንደ ኮርሱ ርዝመት የሚወሰን ሆኖ በቀላሉ በሚበሰብስበት ምግብ ላይ በጥንቃቄ መመለስ አለበት ፡፡ የመገንቢያ ጊዜ ቢያንስ ከኪራይ ርዝመት ቢያንስ አንድ ሶስተኛ መሆን አለበት።

ፎቶ / ቪዲዮ: Shutterstock.