in , , ,

什么是韧性?

什么是韧性?

每个人都在谈论“韧性”。 无论是在医学、商业还是环境保护中,这个词都经常被过度使用作为复原力的术语。 在材料科学中,物质是有弹性的,即使在很大的张力下也会恢复到原来的状态,比如橡胶。

UniversitätfürBodenkulturWien 弹性被描述为“系统在面对危机或冲击时保持其基本功能的能力。”苏黎世大学教育心理学教授 Corina Wustmann 说:“弹性一词来源于英语单词‘resilience '(复原力、复原力、弹性),通常描述一个人或一个社会系统成功应对压力大的生活条件和压力的负面后果的能力。”*

金钱机器的弹性

除其他外,该概念包含了可以训练或学习内在韧性和韧性的信念。 教练、顾问和合作伙伴很快就为私人和公司举办了特别研讨会和培训课程。 滑铁卢大学的心理学家 Sarah Forbes 和多伦多研究中心的 Deniz Fikretoglu 评估了 92 项描述复原力训练的科学研究。 结果发人深省:这些培训课程大多不是基于科学的复原力概念,而是或多或少地在没有任何理论基础的情况下进行的。 分析还发现,现有的培训课程(例如抗压培训)与许多新开发的复原力培训课程在内容上几乎没有任何差异。

大众科学中的一个重大误解是,复原力是每个人都可以单独获得的人格特质。 任何人在工作中不能承受压力或在压力下生病是他们自己的错。 Deutsches Ärzteblatt 的 Marion Sonnenmoser 写道:“这种观点导致了某种过度自信,并否定了这样一个事实,即有些情况是个人无法应对的,而且复原力并不总是对每个人都可行。” 毕竟,人类的复原力取决于许多不受个人影响的因素。 社会环境、经历的危机和创伤或财务安全只是其中的一小部分。

在这种情况下,维尔纳·斯坦格尔(Werner Stangl)在“心理学和教育在线百科全书”中警告不要“将社会问题心理化”,因为“人们不鼓励集体行动,而是相信只要他们更有韧性,一切都会变得更好。他们自己。”

在医学上,尽管有各种批评,但复原力显示出可能的治疗方法。 2018 年,耶拿大学医院的 Francesca Färber 和 Jenny Rosendahl 在一项大规模的元研究中发现:“身体疾病的复原力越强,受影响的人表现出的心理压力症状就越少。”提供支持。 在生态学中,复原力概念发挥了作用,例如与生物多样性和气候变化有关。 例如,正在培育特别有复原力的植物和复原力强的植物 生态系统 嵌入。

照片/视频: 存在Shutterstock.

撰稿 卡琳博内特

“社区”选项中的自由记者和博客作者。 爱好技术的拉布拉多吸烟者对乡村田园风情充满热情,对城市文化情有独钟。
www.karinbornett.at

发表评论