סאַנסקרין און נאַטירלעך אַלטערנאַטיוועס

די ווו ראַדיאַציע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וויטאַמין די סינטעז אין די הויט, און אַ סאַנביי ליפץ אונדזער שטימונג. אָבער שוין אין די 1930er יאָרן איינער איז געווען אויך אַווער פון די דיינדזשערז פון יבעריק זונ ראַדיאַציע. 1933 האט שוין פיילד אַ פּאַטענט פֿאַר דרוגאָפאַ גאַם, אַ Bayer סאַבסידיערי, פֿאַר אַ פּראָדוקט גערופֿן דעליאַל. דער ערשטער סאַנסקרין מיט ווו פּראַטעקטיוו פילטער, דער ערשטער סאַנסקרין איז געבוירן. קרימז, ספּרייז אָדער אָילס וואָס זענען ראַבד קעגן די זון בעשאַס די 1980 יאָרן טאַקע פארדינט אין וויכטיקייט. פּלוצלינג אַלעמען גערעדט וועגן די אָזאָנע לאָך און די זון שוץ פאַקטאָר אויף די פאַרשידן פּראָדוקטן רויז ראַפּאַדלי.

פּראָדוקטן מיט אַ UVA פּלאָמבע ינשור אַז די UVA שוץ פאַקטאָר איז לפּחות 1/3 פון די UVB שוץ פאַקטאָר. די זון פּראַטעקשאַן פאַקטאָר איז בלויז דער שוץ קעגן די UVB שטראַלן, די UVA ראַדיאַציע איז אָפט קליין ופמערקזאַמקייט. די UVA פּלאָמבע איז אַ גוטע פירער ווען טשוזינג די רעכט סאַנסקרין.

ומזעיק: ווו ראַדיאַציע

אין אַדישאַן צו זיין קענטיק ליכט, זונשייַן באשטייט פון לאַנג-כוואַליע UVA ראַדיאַציע, קורץ-כוואַליע UVB ראַדיאַציע און UVC ראַדיאַציע, וואָס קען נישט דערגרייכן די ערד רעכט צו דער אָזאָנע שיכטע. די ווו ראַדיאַציע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאכן די הויט ברוין. דער פּראָצעס איז אַ פּראַטעקטיוו אָפּרוף. די עפּאַדערמאַס כּולל פּיגמענט-פאָרמינג סעלז, די מעלאַנאָסיטעס, וועמענס ברוין פּיגמענט מעלאַנין פּראַטעקץ די הויט פון זונ - ראַדיאַציע. אויב צו פיל UVB ראַדיאַציע היץ אַנפּראַטעקטיד הויט, עס איז אַ ינפלאַמאַטאָרי ענטפער קאָראַספּאַנדינג צו פאַרברענען, די זונענברען. אָבער אפילו די UVA שטראַלן פון די לאַנג כוואַליע זענען נישט שעדלעך. זיי דורכנעמען דיפּער אין די הויט און שעדיקן די קאַלאַגאַן פון די הויט, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין הויט ילאַסטיסאַטי און אַזוי אויך צו צו פרי יידזשינג און רינגקאַלז.

ווו מיטס וועגן סאַנסקרין

פּראַלאָנגד אַפּלאַקיישאַן פון סאַנסקרין פּראַלאָנגז די שוץ צייַט?
ניין, די שוץ זענען נישט עקסטענדעד, אָבער מיינטיינד. צום ביישפּיל, ווער עס יז וואָס באַקומען רויט הויט אין די זון אַנפּראַטעקטיד נאָך צען מינוט, קען בלייבן אין די זון פֿאַר וועגן פינף שעה מיט די זון פּראַטעקשאַן פאַקטאָר 30.

טאָן בלאָנדעס דאַרפֿן אַ העכער זון שוץ פאַקטאָר ווי פינצטער כערד?
ניין, ווייַל עס איז נישט די האָר קאָליר וואָס איז וויכטיק, אָבער די הויט טיפּ.

אַמאָל די הויט איז טאַנד, איר טאָן ניט באַקומען סונבורנעד?
קרעאַמינג איז נאָך ינדיספּענסאַבאַל. די הויט קען קיינמאָל זיין געוויינט צו די זון פּערמאַנאַנטלי און טוט נישט פאַרגעסן זון שעדיקן.

מיט דער ערשטער רעדנאַס איז גענוג צו גיין עטלעכע שעה אין די שאָטן? ניין, עס איז שוין צו שפּעט. א זונענברען ריטשאַז זייַן שפּיץ נאָך אַרום 24 שעה.

די סאָלאַריום העלפּס פאַרמייַדן זונענברען? ניין, סונבעדס אַרבעט מיט UVA ליכט. פון אַ מעדיציניש מיינונג, נאָך הויט ויסשיט צו ווו ליכט זאָל ויסמיידן. דעם פירט צו צו פרי יידזשינג פון די הויט. אין דער זעלביקער צייט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג הויט ראַק איז פּראָמאָטעד.

סאַנסקרין & נאָך זון

מערסט זון קרימז פאַרלאָזנ זיך אַ קאָמבינאַציע פון ​​גשמיות און כעמיש פילטערס. גשמיות פילטערס פון טיטאַניום אַקסייד אָדער צינק אַקסייד פאַרטראַכטן און פאַרשפּרייטן ינקאַמינג ווו ליכט ווי קליינטשיק מירערז. כעמישער פילטערס גער די שעדלעך ווו שטראַלן אין ומשעדלעך ענערגיע, דאָס איז ומשעדלעך ינפרערעד ליכט אָדער היץ. אין After Sun פּראָדוקטן, הויט-סודינג אגענטן אַזאַ ווי אַלדזשי אויסצוגן אָדער אַלאָו וועראַ זענען געניצט צו אָפּקילן און פאַרווייכערן די הויט נאָך סאַנביידינג. נאָך 20-מינוט UV יריידייישאַן, שעדיקן צו די גענעטיק מאַטעריאַל פון די הויט סעלז אַקערז. עטלעכע נאָך-זון פּראָדוקטן דעריבער אַנטהאַלטן די ענזיים פאָטאָליאַסע, וואָס שטיצט די הויט פאַרריכטן מעקאַניזאַם. שוין עטלעכע מאָל דער גאַנג איז געווען וועגן אַזוי גערופענע קרייַז-איבער פּראָדוקטן. לעמאָשל, טאָג קרימז אָדער זיך-טאַננער איצט האָבן UVA און UVB פילטערס.

מינעראַל סאַנסקרין (אויך גערופן גשמיות סאַנסקרין) איז אַ נאַטירלעך אָלטערנאַטיוו צו בעקאַבאָלעדיק זון קרימז און ספּרייז און אויך צושטעלן עפעקטיוו שוץ קעגן ווו ראַדיאַציע. אין קאַנטראַסט צו כעמישער סאַנסקרין, די מינעראַל פּראָדוקטן אַרבעט אויף אַ אַנדערש פּרינציפּ: נאַטירלעך מינעראַלס זענען פאָרשטעלן אויף די הויט און פאַרטראַכטן די ינקאַמינג ווו שטראַלן ווי אַ שפּיגל די ליכט. די נאַטירלעך סאַנסקרין פילטערס אַרבעט גלייך נאָך אַפּלאַקיישאַן און זענען נישט האָרמאָנע-אַקטיוו. די נאַטירלעך מינעראַל פּיגמאַנץ אין די ימאַלשאַן זענען אויך קענטיק: דורך ליכט ריפלעקשאַנז זיי דערשייַנען ווי אַ ווייַס שימער, די הויט איז דערקענט ווייטער און נודנע. געטינג געוויינט צו אים.

אין געשפרעך מיט דר. Dagmar Millesi, מומכע אין פּלאַסטיק און עסטעטיש כירורגיע פֿאַר זון קרעם, זונענברען & קאָו.

זונענברען: וואָס כאַפּאַנז מיט די הויט?
Millesi: "די זון עמיץ ווו שטראַלן. די פירן צו די מעלדונג פון זיכער שליחים אַזאַ ווי כיסטאַמין אָדער ינטערלעוקינס אין די הויט. יבעריק ראַדיאַציע ז דילאַטיאָן פון די בלוט כלים, רעדנאַס און געשווילעכץ פון די אַפעקטאַד הויט געגנט. יטשינג אָדער ברענען איז דער רעזולטאַט. די ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף פון די הויט איז גערופן זונענברען. אין שטרענג זונענברען, דאָס אויך גרונט בליסטערינג און אָפט היץ, עקל, טשילז און וואַמאַטינג. א זונענברען איז א פארברענטע הויט און מען דארף פאר אלעמענ פארמיידן. '

וויאַזוי אַ סאַנסקרין אַרבעט?
Millesi: "זון קרימז פילטער די ווו ראַדיאַציע פון ​​די זון און אַזוי פאַרברייטערן די הויט ס אייגן פּראַטעקטיוו פאַקטאָר קעגן ווו ראַדיאַציע. דיפעראַנסיז זענען סאַנסקרין קרימז מיט גשמיות אָדער כעמישער פאַנגקשאַנאַליטי. די כעמישער ווו פילטערס דורכנעמען אין די הויט נאָך אַפּלאַקיישאַן און פאָרעם אַ מין פון ינער פּראַטעקטיוו פילם. דעם קאַנווערץ די ווו שטראַלן אין ינפרערעד ליכט און אַזוי אין היץ. די כיסאָרן איז אַז די זון קרימז בלויז נאָך וועגן 30 מינוט, אין דערצו, עטלעכע מענטשן רעאַגירן צו עס אַלערדזשיק. גשמיות פילטערס טאָן ניט דורכנעמען די הויט אָבער פאָרעם אַ פּראַטעקטיוו פילם אויף די אַרויס פון די הויט. ווי אַ רעזולטאַט, די UV שטראַלן זענען שילדיד אָדער שפיגלט. די נוץ פון די סונקרעאַמס איז אַז זיי זענען טאָלעראַטעד. "

איז עס אויך נאַטירלעך סאַנסקרין?
Millesi: "דער בעסטער נאַטירלעך סאַנסקרין איז צו ויסמיידן שטאַרק ויסשטעלן פון זון. אַזוי טאָן ניט ויסשטעלן זיך צו די שטיל אָרט האַלבער טאָג, קוק פֿאַר שאָטנדיק ספּאַץ און טראָגן קליידער און העאַדגאַרע אין דער זון. זיכער אָילס קענען שפּילן ווי אַ ליכט סאַנסקרין, אַזאַ ווי סעסאַמי בוימל, קאָקאָסנוס בוימל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל. די שילד בלויז 10-30 פּראָצענט פון ווו שטראַלן. אָבער מען זאָל נישט פאַרגעסן אַז די זונשייַן פולפילז וויכטיק טאַסקס אין די מענטשלעך גוף. דאָס אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די, האט אַ וויכטיק השפּעה אויף מעסינדזשער סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי סעראַטאָונין, און דאָס קען אויך ווירקן די כאָרמאָונז.

Photo / וידאו: שוטטערסטאָקק.