בריירע
איר זענט איצט אומעטום, צי איר ווילט עס אָדער נישט: עלעקטריקאַל, מאַגנעטיק און ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד וואָס ווירקן אונדז יעדער טאָג. רירעוודיק פאָנעס און ווי-פי האָבן לאַנג זינט קאַנגקערד אונדזער האָמעס, מיט די ווייַטער כוואַליע קומענדיק באַלד. מיט Internet of Things (IoT) און קלוג היים, מיר באַלד פאַרבינדן קאַונטלאַס אנדערע דעוויסעס צו די אינטערנעט. נאָך אַלע, מיר ווארטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט: אין דער צוקונפֿט, די וואַשמאַשין און די קאָו זאָל אויך זיין קאַנטראָולד פון די אָפיס דורך אַפּפּס אויף די מאָביל טעלעפאָן. דער רעזולטאַט: די עלעקטראָמאָג אין די אַפּאַרטמאַנץ וועט פאָרזעצן צו פאַרגרעסערן אפילו אין די בעדרומז. די קאַנסאַקווענסאַז: נאָך אַלע, דער פערט אַדאַלץ סאַפערז, לויט צו די Robert Koch אינסטיטוט איז שוין שלאָפן דיסאָרדערס, און מער ווי איין אין צען פילז אָפט אָדער פּערמאַנאַנטלי, אפילו נאָך סליפּינג איז נישט ריקאַווערד.
מאָביל טעלעפאָן & עלעקטראָמאָג
דערווייַל, די רירעוודיק דורך אין עסטרייַך איז 156 פּראָצענט. דעם מיטל אַז אין אַוסטריאַן די דורכשניטלעך אַוסטריאַן סים קאַרדס אין דורכשניטלעך. אין אַ יבערבליק דורכגעפירט דורך אַ דייַטש געזונט פאַרזיכערונג פירמע, אַרום פיר פון צען ריספּאַנדאַנץ (1,5 פּראָצענט) דערקלערט אַז זיי קוקן אויף זייער סמאַרטפאָנע גלייך איידער און נאָך שלאָפן. צווישן די 38-אָולדז, לויט די לערנען, אפילו זיבן פון צען (30 פּראָצענט).
די דיסקוסיע צי די ראַדיאַציע פון רירעוודיק פאָנעס איז שעדלעך פֿאַר געזונט, געדויערט לאַנג ווי עס זענען די קלוג דעוויסעס. ווי מיט די רירעוודיק טעלעפאָן מאַסטץ, עס זענען שטודיום מיט פאַרשידענע סטייטמאַנץ. אַ אָנווייַז אַז דאָס איז זייער גוט, די ווייזן די גאַנץ הויך וויכטיקייט פון די אינפֿאָרמאַציע וועגן די SAR ווערט פון אַ רירעוודיק טעלעפאָן. SAR שטייט פֿאַר "ספּעציפיש אַבזאָרפּשאַן קורס". עס באשרייבט די קורס פון ענערגיע געניצט צו אַרייַנציען ("אַרייַנציען") ילעקטראָומאַגנעטיק פיעלדס פון בייאַלאַדזשיקאַל געוועב. דעריבער, עס איז געמאסטן אין וניץ פון וואטס פּער קילאָ. דער נידעריקער דער SAR ווערט, דער נידעריקער די ראַדיאַציע אַבזאָרפּשאַן און די פארבונדן באַהיצונג פון די געוועב. ווי שטאַרק דיין טעלעפאָן שיינט און וואָס פאָנעס האָבן נידעריק SAR וואַלועס, איר קענען קוקן דאָ: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
מאָביל טעלעפאָן און WLAN זענען יקערדיק סיבות: מער ווי אַ דריט (38 פּראָצענט) ניצט דעם טעלעפאָן ווי אַ שרעק זייגער, אַ דייַטש יבערבליק איז גילוי - און אַזוי זיין אַפּאַראַט איז אין פול פונקציע לעבן אים אין דעם שלאָפצימער. און אפילו די וואַסט מערהייַט פון אינטערנעט ראָוטערס טאָן ניט וויסן אַ נאַקטערנאַל ברעכן. זיי האַלטן אונדז טייערלאַס אָנליין - אפילו כאָטש מיר שלאָפן שוין. און, אפילו מער אַבסערדלי: עטלעכע יוזערז נוצן אַפּפּס צו מאָניטאָר און אַנאַלייז זייער שלאָפן פון די טעלעפאָן.
דאָס זאָל איצט זיין איבער. מיר מאַכן די שלאָפצימער ווידער פריי פון עלעקטראָמאָג. אָבער, איז דאָס נאָך מעגלעך היינט? די מערסט פולשטענדיק מאָס איז די וניווערסאַל אַוועק-באַשטימען, וואָס שנייַדן אַוועק די מאַכט צו אַלע דעוויסעס אין די הויזגעזינד. אין די לעצטע מיט די טעגלעך אַדזשאַסטמאַנט פון די קלאַקס מיט אונדז פיר דעוויסעס ווייַזן אַז דאָס איז אָבער נישט אַ פּראַקטישאַבאַל אָפּציע. ספּעציעל זינט הייַנט פילע פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי לעבעדיק פּלאַץ ווענאַליישאַן און קאָו ריקווייערז אַ נייטלי מאַכט צושטעלן. מיט דריי מיטלען, אָבער, אַלעמען נאָך מאַנידזשיז די ברייט רעגע פון עלעקטראָמאָג.
קיין עלעקטריקאַל אַפּפּליאַנסעס אין דעם שלאָפצימער
אין דעם שלאָפצימער, קיין טיפּ פון עלעקטריקאַל אַפּפּליאַנסעס איז ינאַפּראָופּרייט. ווי די טעלעוויזיע איז באַקוועם אין בעט, אַלע דעוויסעס פארבונדן צו די מאַכט צושטעלן גרונט עלעקטראָמאָג. אַזוי באַקומען אויס פון אים.
די ידעאַל שרעק זייגער
דער מאָביל טעלעפאָן דאַרף איצט אויך בלייבן אַרויס אָדער לפּחות זיין סוויטשט אַוועק. ווייַל: אפילו אין פלי מאָדע, עס איז ריזידזשואַל ראַדיאַציע. בייסיקלי קיין פּראָבלעם, איר קען טראַכטן אין ערשטער, איר נאָר דאַרפֿן אַן אָלטערנאַטיוו שרעק זייגער. אָבער, ווער עס יז וואָס פירט אַ ווייניקער קלאַסיש פאַכמאַן לעבן, וואָס קומט מיט פאַרשידענע אַרבעט שעה, היים אָפיס און אַזוי ווי אונטער די טערמין אַרבעט-לעבן וואָג, מוזן געפֿינען זיך ווען איר זוכט פֿאַר אַ שרעק זייגער: מיר האָבן שוין גאָר פארגעסן וועגן אונדז - געזונט-באַוווסטזיניק & פלעקסאַבאַל. זינט מיר קאַמיוט צו די פעדעראלע הויפּטשטאָט דריי מאָל אַ וואָך און היים אָפיס איז די סדר פון די טאָג, מיר וועלן פּראָוגראַמאַבאַל וועקן-אַרויף צייט באזירט אויף די טאָג פון די וואָך. אין פאַקט, עס איז קוים מעגלעך צו געפֿינען אַ פּאַסיק שרעק זייגער וואָס, ערשטנס, קען נישט ראַדיאָ און, צווייטנס, קענען ראַטעווען עטלעכע פאַרשידענע שרעק מאָל אין פאַרשידענע טעג. מיר געפֿונען עטלעכע אַלטערנאַטיוועס - זען אינפֿאָרמאַציע קעסטל.
אין קיין פאַל, די ידעאַל שרעק זייגער צו ויסמיידן ראַדיאַציע פון עלעקטראָמאָג און רירעוודיק פאָנעס איז באַטאַרייע- Powered און קען נישט בויען ראַדיאָ אָדער אינטערנעט קאַנעקשאַנז.
שלאָפן פֿאַר וויירליס ראַוטער
אין אַדישאַן צו די רירעוודיק טעלעפאָן, WLAN איז די רגע הויפּט פאַקטאָר אין די הויזגעזינד. דעם קענען יוזשאַוואַלי זיין לייכט פארענדערט, דיפּענדינג אויף די קאַמפּלעקסיטי פון די ראַוטער ווייכווארג. אין דער דערווייל, יעדער מיטל האט אַ צייט באַשטימען אַז וואָרדז די WLAN פֿאַר אַ רעגולער נאַכט שלאָפן.
ופמערקזאַמקייט בלוי ליכט
דורך דעם וועג: די נוצן פון דעם טעלעפאָן נאָר איידער שלאָפן קען אַנטקעגנשטעלנ די אָפּרו. די סיבה: בלוי ליכט פון סקרינז גרונט די מעלאַטאָנין מדרגה צו פאַלן. די האָרמאָנע מאכט אונדז מיד אין דער פינצטער. אָבער אויב די פּראָדוקציע איז ינכיבאַטיד, די אַפעקטאַד קענען שלאָפן ערגער. א אַזוי גערופענע בלוי ליכט פילטער קענען זיין נוציק.
מער עצות:
באַסיקאַללי: ויסמיידן גענעראַל עלעקטריקאַל אַפּפּליאַנסעס אין דעם שלאָפצימער. אויך אַ טעלעוויזיע, זייגער ראַדיאָ אָדער לייענען לייץ זענען טאַבו.
אנדער ברירה שרעק זייגער
Renkforce A600: באַטאַרייע אַפּערייטאַד שרעק זייגער מיט פילע אַלאַרמס און פאַנגקשאַנז.
Renkforce A440 און Renkforce A480: א קליין קעסטל וועמענס ווייק מאָל איז פּראָוגראַמאַבאַל דורך רירעוודיק טעלעפאָן, אָבער קענען ניט זיין פארבונדן.
נעווערלאַטע שרעק זייגער: אַ דיגיטאַל, באַטאַרייע פּאַוערד שרעק זייגער מיט ברייט פֿעיִקייטן.
בלוי ליכט פילטער, העל ליכט מיט גורל פון בלוי ווי אויף דער טעלעפאָן באַלד איידער שלאָפנדיק ראַדוסאַז די אָפּזוך ווירקונג. אויב איר טאַקע דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דיין אַרטיקלען ווידער אין בעט, איר זאָל נוצן ספּעציעל בלוי פילטער פאַנגקשאַנז. א מאָדע וואָס ינקריסאַז די פּראָפּאָרציע פון רויט און אַזוי פּראַמאָוץ נאַכט שלאָפן.
Photo / וידאו: שוטטערסטאָקק.
