نینا وان کلکریتھ۔
"نفسیات کے بارے میں بات کرنا یادداشتوں کے ل! کچھ ہے!" - بہت سے لوگ ابھی بھی ذہنی صحت کے بارے میں سوچتے ہیں۔ ذہنی صحت کو جسمانی صحت کی طرح ہی سمجھا جاسکتا ہے - مثال کے طور پر ، آپ کو وراثت یا اچانک چوٹ لگنے کی وجہ سے جسمانی یا ذہنی طور پر معذوری ہوسکتی ہے۔ اس چوٹ کے ٹھیک ہونے سے بچنے کے ل many ، بہت سے لوگوں کے لئے معالج کو دیکھنے میں مدد ملتی ہے - بالکل اسی طرح جب آپ کو زیادہ دیر تک علامات ہوتے تو ڈاکٹر کے پاس جاتے۔ اس سے علاج معالجہ آسان ہوتا ہے اور زندگی آسان ہوجاتی ہے۔
آج ، ممنوع ہونے کے باوجود ، آپ نفسیات کے نفسیاتی دباؤ کے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں: روزمرہ کی زندگی میں جلن ، افسردگی ، خوف اور تناؤ جیسی اصطلاحات عام ہیں۔ اعدادوشمار بھی عنوان کی مناسبت کو ثابت کرتے ہیں: ایک کے مطابق ڈی جی پی پی این کی اشاعت سالانہ "جرمنی میں ہر چار میں ایک سے زیادہ افراد مکمل طور پر ترقی یافتہ بیماری کے معیار پر پورا اترتے ہیں" (2018)۔ یہ کہا جاتا ہے کہ یورپی یونین کے اس پار دماغی بیماری کو دیگر عام بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ تعدد میں مساوی کیا جاسکتا ہے۔ یہ بہت سے لوگوں کو اس طرح محسوس نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن ذہنی بیماری نے اقلیت کو متاثر کرنا طویل عرصے سے ختم کردیا ہے۔
یہ سب زیادہ حیرت انگیز اور پریشانی کی بات ہے کہ انسانی نفسیات اب بھی کسی بدنما داغ کے ساتھ جڑی ہوئی ہے۔ کچھ ذاتی تجربات شیئر کرتے ہیں۔ جرمنی میں ذہنی صحت کے بارے میں تبادلے کے لئے ایک کیفے؟ کچھ سال پہلے یہ سوچ بھی نہیں سکتا تھا۔ لیکن دسمبر 2019 میں میونخ میں پہلا ذہنی صحت کا کیفہ کھلا تھا: یعنی “برگ اینڈ مینٹل کیفے"۔ یہاں ، لوگوں کو آرام ، تبادلہ اور مطلع کرنے کے لئے آرام دہ کمرے پیش کیے جاتے ہیں۔ یہاں سامان ، خوشگوار ماحول ، ورکشاپس اور سیمینار موجود ہیں۔ طلبہ کی طلب کی وجہ سے اس وقت دوسرا کیفے کھولنے کی کوشش کی جارہی ہے۔ لیکن کیفے نہ صرف متاثرہ افراد کے لئے ایک رابطہ نقطہ ہونا چاہئے ، بلکہ سب کے لئے - سب کے بعد ، ہر ایک کی نفسیات ہوتی ہے۔
تصویر: سوچا کیٹلاگ آن Unsplash سے
