dayanıklılık nedir?

'Dayanıklılık' herkesin ağzında. Tıpta, ticarette veya çevre korumada, bu kelime genellikle dayanıklılık için bir terim olarak aşırı kullanılır. Malzeme biliminde, kauçuk gibi büyük streslerden sonra bile orijinal hallerine dönen maddeler esnektir.

At Doğal Kaynaklar Üniversitesi ve Yaşam Bilimleri Viyana PH Zurich'te Eğitim Psikolojisi Profesörü Corina Wustmann, "Dayanıklılık terimi, İngilizce 'resilience' kelimesinden türetilmiştir. (Dayanıklılık, dayanıklılık, esneklik) ve genellikle bir kişinin veya sosyal sistemin stresli yaşam koşulları ve stresin olumsuz sonuçlarıyla başarılı bir şekilde başa çıkma yeteneğini tanımlar.”*

Para makinesi esnekliği

Bu kavram, diğer şeylerin yanı sıra, içsel dayanıklılık ve dayanıklılığın eğitilebileceği veya öğrenilebileceği inancını içerir. Koçlar, danışmanlar ve ortaklar, özel kişiler ve şirketler için özel atölye çalışmaları ve eğitim kursları ile gelmekte gecikmedi. Waterloo Üniversitesi'nden psikolog Sarah Forbes ve Toronto Araştırma Merkezi'nden Deniz Fikretoğlu, dayanıklılık eğitimini tanımlayan 92 bilimsel çalışmayı değerlendirdi. Sonuç içler acısı: Bu eğitim kurslarının çoğu bilimsel dayanıklılık kavramlarına dayanmamıştı, ancak aşağı yukarı herhangi bir teorik temel olmadan devam etti. Analiz ayrıca, anti-stres eğitimi gibi mevcut eğitim kursları ile yeni geliştirilen birçok dayanıklılık eğitimi kursu arasında içerik açısından neredeyse hiç fark olmadığını da ortaya koydu.

Popüler bilimdeki büyük bir yanılgı, dayanıklılığın herkesin bireysel olarak edinebileceği bir kişilik özelliği olduğudur. İşyerinde baskıya tahammül edemeyen veya stres altındayken hastalanan herkes kendi hatasıdır. Deutsches Ärzteblatt'ta Marion Sonnenmoser, "Bu bakış açısı, belirli bir aşırı güvene yol açıyor ve bir bireyin başa çıkamayacağı durumlar olduğu ve esnekliğin her zaman herkes için uygun olmadığı gerçeğini reddediyor" diyor. Sonuçta, insanlarda dayanıklılık, bireyin etkilenemeyeceği birçok faktöre bağlıdır. Sosyal çevre, yaşanan krizler ve travma ya da finansal güvence bunlardan sadece birkaçıdır.

Bu bağlamda, Werner Stangl 'Çevrimiçi Psikoloji ve Eğitim Ansiklopedisi'nde "toplumsal sorunların psikolojikleşmesine" karşı uyarıda bulunuyor, çünkü "insanlar, kolektif eylemi teşvik etmek yerine, daha dirençli olsalar her şeyin daha iyi olabileceğine inandırılıyorlar." kendileri."

Tıpta dayanıklılık, tüm eleştirilere rağmen olası terapötik yaklaşımları göstermektedir. 2018'de Jena Üniversite Hastanesi'nden Francesca Färber ve Jenny Rosendahl, geniş çaplı bir meta-çalışmada şunları buldular: "Fiziksel hastalıklarda dayanıklılık ne kadar güçlüyse, etkilenen kişi o kadar az psikolojik stres belirtisi gösterir." Bu bilgiyle, duyarlı hastalar, destek sağlamak için erken hedefe yönelik psikososyal destek verilmelidir. Ekolojide, dayanıklılık kavramları, örneğin biyolojik çeşitlilik ve iklim değişikliği ile bağlantılı olarak bir rol oynamaktadır. Örneğin, özellikle dayanıklı bitkilerin ve dayanıklı olanların yetiştirilmesi üzerine çalışmalar yapılmaktadır. ekosistemler tasarlamıştır.

Fotoğraf / Video: Shutterstock.