Culumnatura
మీరు నవ్వినప్పుడు, మీ శరీరంలో 100 కంటే ఎక్కువ కండరాలు సక్రియం అవుతాయి, మీరు లోతుగా he పిరి పీల్చుకుంటారు మరియు తద్వారా మీ శరీర కణాలకు మెరుగైన ఆక్సిజన్ లభిస్తుంది. ఇది ఆనందం హార్మోన్ సెరోటోనిన్ను విడుదల చేస్తుంది మరియు తద్వారా మీ మానసిక స్థితిని స్వయంచాలకంగా పెంచుతుంది - మరియు ఇది భయం మరియు ఆందోళనను తొలగిస్తుంది. కాబట్టి మీ సమయాన్ని ఫన్నీ చిత్రాలతో గడపండి, ఒకరికొకరు జోకులు చెప్పండి మరియు మీరు అద్దంలో చూసే ప్రతిసారీ చిరునవ్వు.
మార్గం ద్వారా ... ఒక చిరునవ్వు కూడా అంటుకొంటుంది. ?
