I genomsnitt använder ungdomar sin smartphone eller surfplatta i över två timmar om dagen. Barn använder ofta fortfarande spelkonsoler. Den speciella hållningen - huvudet lutar framåt - leder till nackspänning, nacksmärta och i slutändan huvud- och ryggsmärtor. Anledningen: Med denna hållning hänger "livmoderhalsryggen i sina ligament", spänner och överbelastar den till kronisk irritation.