Rata-rata, nonoman nganggo smartphone atanapi tablet atanapi langkung ti dua jam sadinten. Barudak sering nganggo konsol kaulinan. Sikep khusus - sirah dipencet payun - ngakibatkeun tegangan beuheung, nyeri beuheung sareng pamustunganana nyeri sirah sareng tukang. Alesanna: Kalayan sikep ieu "tulang tonggong cervical ngagantung dina ligaménna", meneran sareng ngaleutikan kana iritasi kronis.