Alternativë
Mac'N'Cashew | Receta për klimën Pranvera | vegane, sezonale, të qëndrueshme
Receta miqësore ndaj klimës për çdo stinë: Ushqimi i sotëm dëmton klimën më shumë sesa trafiku. Sepse shumë mish dhe qumësht përfundojnë në pjata ...
Receta miqësore me klimën për çdo sezon:
Dieta e sotme dëmton klimën më shumë sesa trafikun. Sepse ka shumë mish dhe produkte të qumështit në pllaka, prodhimi i të cilave është përgjegjës për shumicën e emetimeve dietike të gazrave serrë. Për të frenuar ngrohjen globale, konsumi i produkteve shtazore duhet të zvogëlohet. Shumëllojshmëria e recetave për klimën e Greenpeace Zvicër dhe tibitat tregojnë se sa e larmishme dhe e shijshme është dieta me bazë bimore. Katër ose pesë më shumë ide gatimi publikohen në sezon.
Të gjitha recetat mund të gjenden këtu:
Receta për klimën - Greenpeace
Ne do t'ju dërgojmë një koleksion të recetave të përshtatshme për klimën për çdo stinë. Receta të shijshme sezonale për të gatuar në shtëpi. Shikoni videot dhe frymëzohuni. Pyetja "Çfarë duhet të ha sot?" Ashtë një pyetje shumë e rëndësishme, sepse 28 përqind e ndikimit mjedisor të një familje është shkaktuar nga dieta jonë.
**********************************
MAC'N'CASHEW GREEN
**********************************
Personat: 4
Koha e përgatitjes: minuta 25
Përbërësit:
onions 3
2 karafil hudhër
1 fletë gji
Karrota të vogla 1
4 tbsp vaj ulliri
80 g arra shqeme, njomur gjatë natës
200 ml ujë
200 ml pije perimesh
5 g maja fisnike
250 g spinaq
Kripë dhe piper për shije
300 g maccheroni
Edelhefe
PËRGATITJA:
Ngrohni furrën në gradë 180. Qëroni qepët dhe prerë në unaza të imëta. Qëroni gjithashtu hudhrat dhe copëtoni imët. Qëroni dhe feta karotën. Ngrohni vajin e ullirit në një tenxhere dhe skuqni unazat e qepëve, hudhrat, gjethen e gjirit dhe karotën. Lani spinaqin tërësisht. Vendosni arra, djathë, qumësht, maja dhe spinaq në tigan, sillni në një çiban dhe ziejini për rreth 10 minuta në një shkallë të vogël. Sezoni me kripë dhe piper, përzieni mirë në tasin për përzierje dhe vendoseni përsëri në tigan. Ndërkohë ziejmë mackeronët në ujin e kripur deri sa të skuqen, kullojeni mirë, përzieni me salcën dhe vendosni në një enë me gratin.Përhapni majanë në sipërfaqe dhe grijeni në furrë për 7 minuta.
**********************************
Regjistrohu në kanalin tonë dhe mos harroni një azhurnim.
Nëse keni pyetje ose kërkesa, na shkruani në komente.
Ju dëshironi të bashkoheni me ne: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bëhuni një donator i Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Qëndroni në kontakt me ne
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
► Revista: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Mbështetni Greenpeace Zvicrën
***********************************
► Mbështetni fushatat tona: https://www.greenpeace.ch/
► Përfshini: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Bëhuni aktiv në një grup rajonal: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Për redaksitë
*****************
Abase Baza e të dhënave për Media Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace është një organizatë e pavarur, ndërkombëtare mjedisore që është zotuar të promovojë një të ardhme ekologjike, sociale dhe të ndershme në të gjithë botën që nga 1971. Në vendet 55, ne punojmë për të mbrojtur kundër ndotjes atomike dhe kimike, ruajtjen e diversitetit gjenetik, klimën dhe për mbrojtjen e pyjeve dhe deteve.
*********************************
