Sonja
KONTRIBUTIMI N IN GJUHA origjinale
Po kërkoni një alternative për të qëndruar të aftë? Mund ta gjeni në të gjithë Mbretërinë e Bashkuar Palestra jeshile, Këto sesione falas në natyrë kombinojnë vullnetarizmin me kopshtari dhe aktivitete praktike siç janë mbjellja e pemëve, mbjellja e livadheve dhe vendosja e pellgjeve të egra. Ju mësoni diçka në lidhje me mbrojtjen e mjedisit dhe në të njëjtën kohë merrni trajnime në palestër.
"Në fakt, në disa seanca Green Gym, gati një e treta më shumë kalori mund të konsumohen sesa në një klasë mesatare të gjimnastikës!", Thotë organizatori TCV, Bamirësia e Vullnetarëve të Komunitetit.
EIN Studie Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Westminster tregoi se pjesëmarrësit e Gym Green u raportuan mirëqenie më të madhe dhe nivele më të ulëta të stresit, ankthit dhe depresionit.
Të gjithë janë të mirëpritur, nuk ka njohuri të nevojshme për kopshtin ose gjendjen fizike.
Imazhi: Pixabay
