Unoita sei nevanoramba mamiriro ekunze?

Vanoramba zvemamiriro ekunze vanokonzera vatsigiri vesainzi yekuwana kwemamiriro ekunze ekunze. Kunzwa kwekutya uye kusabatsira, izvo zvinowanzokonzerwa nekuziva nezvedambudziko remamiriro ekunze, zvinogona kubhadhariswa nemaitiro ekudzivirira akadai sekuramba. Iko kusagadzikana kunonzwisisika pamativi ese maviri - nekuti izvo chokwadi, nhamba uye mifananidzo zvakasarudzika.

Hurukuro pakati peanoramba mamiriro ekunze uye mutsigiri wemamiriro ekunze anogona kuderera, sezvo vese vanopindirana vasinganzwi kunzwisiswa uye maonero anogona kusiyana zvakanyanya. Kukurukurirana nezvemamiriro ekunze kunogonawo kuve kwakasiyana: heano mamwe mazano ekukurukurirana kubva ku "Psychotherapists for Future" webhusaiti:

• Hapana manhamba! Zvinotaurwa nasayendisiti zvino zvave kuzivikanwa kwepasirese - uyo anodongorera pamusoro pemunhu aine chokwadi nezviratidzo zveramangwana, anowedzera mukana wekuti izvi zvinoramba zvichizvidzivirira uye zvisisiri kuteerera. Kukurukurirana hakufanirwe kumanikidzwa!
• kuteerera: Kukurukurirana chaiko kunowanzoenderana nekuteerera kubva kumativi ese. Semuenzaniso, kutaurirana kunogona kuvhurwa ne: "ndeipi maonero ako pane chinyorwa?" Kuratidza kuti kune kufarira uye kugamuchira. Nenzira iyi, chimwe chinhu chinogona kudzidza nezve mumwe munhu wacho ndokunyanyo shingairira pakukurukurirana.
• Kunzwira tsitsi uye chokwadi: kupa nhoroondo yako wega nyaya / maonero pamusoro wenyaya kunoita kuti kutaurirana kuve kwakanyanyisa. Hapana munhu anozova nyanzvi yekudzivirira zvakatipoteredza nhasi. Inogonawo kukurukura kwekutanga kutadza kana kuomerwa. Humor inonyatsobatsira!
• Zvakafanana kufarira: Chero ani zvake anoteerera kumunhu waari kutaura naye anogona kuona kuti zvido zvipi zvakajairika kana maonero aripo - saka kukosha kwekushanduka kwemamiriro ekunze kunogona kukurukurwa kwakasiyana. Semuenzaniso, Munhu X anofarira kuenda kuzororo remahombekombe uye snorkel - shanduko yemamiriro ekunze inotyisidzira nzvimbo zhinji dzemahombekombe uye inokuvadza marombe nehupenyu hwemugungwa. Kana kuti zvinogona kuve nezve kugara zvakanaka kwevana vako kana kukura kwehupfumi mudunhu?
• zvingaitwa: ndiani anogadzirisa dambudziko rinofanirawo kuburitsa mhinduro. Izvi zvinogona kunyange kushandurwa uye kukurudzirwa mumwe nemumwe kumunhu.

Sekureva kwePsychologist / Psychotherapists yeRamangwana peji, zvirevo zvinokonzerwa nezvinyorwa zvinogona kuve zvinopesana. Kana mumwe munhu akaedza kundinyengerera kuti ndibvume shanduko yemamiriro ekunze, ini ndichave ndichanzwisisa izvo sekurwiswa uye nekuwedzera kuenda kunodzivirira. Kuti urege kurega mafungiro anopesana edambudziko remamiriro ekunze apora, mamwe eaya matipi ekukurukurirana anobatsira zvechokwadi.

Verenga zvimwe nezvechinyorwa pane iyo Psychologists yeRamangwana webhusaiti:

https://psychologistsforfuture.org/umgang-mit-leugnern-der-klimakrise/

Photo / Video: Shutterstock.