V priemere mladí ľudia používajú svoj smartphone alebo tablet dlhšie ako dve hodiny denne. Deti často stále používajú herné konzoly. Špeciálne držanie tela - hlava je naklonená dopredu - vedie k napätiu krku, bolesti krku a nakoniec bolesti hlavy a chrbta. Dôvod: Týmto postojom „krčná chrbtica visí vo svojich väzoch“, napína a preťažuje ju až po chronické podráždenie.