لږترلږه - بې قید مغشوش کول

منیسمیزم څه شی دی؟

د کلاسیک یکشنبه ماسپخین: ماکینګ اعلان شوی. تاسو ژر تر ژره پوه شئ چې د هغه شیانو ډډ چې تاسو غواړئ له یو څه څخه لرې تل خورا کوچني کړئ. د کتابونو دوړېدونکې ټولګه غواړي چې ووایی: "هو هو! زه لاهم هغه لوسم! "، یا په 12 کې. یو فکر شوی جاکټ: "زه دا اغوستی شم ، که زه د بد چکنې موټو ګوند ته بلنه ورکړم". مګر تاسو هیڅکله د خراب ټسټ ګوند ته نه و بلل شوی ، یا تاسو د کتابونو ژانر نه خوښوئ ، البته دا مسله نده.

د 1000 دلیلونه شتون لري ولې تاسو باید T- کمیس وساتئ ، کوم چې تاسو د کلونو راهیسې د الماري په شا کې چاټ کوئ: "مګر خورا ډیر تنګ ټی شرټ د / سویوینیر څخه / سوینویر ته ډالۍ و ..." وايي بیا تاسو آرام کیږئ پداسې حال کې چې جامې بیرته د المارۍ تیاره کونج کې واچوئ.

مګر دا شیطاني کړۍ هیڅ حیرانتیا نلري ، ځکه چې موږ ټول د بار بار بازارموندنې جالونو کې گرځو. موږ په دوامداره توګه د اعلاناتو سره سیلاب لرو: د ریل سټیشن کې ، نږدې په هر پلورنځي کې یا پخپله د ډیری محصولاتو بسته کول - اوس مهال حتی څوک چې د دوی په ګرځنده یا لپ ټاپ کې ټولې چالونه نه پوهیږي خپل شخصي ، دودیز شوی اعلانات ترلاسه کوي. او هرځله چې تاسو په معدې کې دا کوچني چوکۍ ولرئ: زه دې ته اړتیا لرم!

د دې ابدي کړکیچ له مینځه وړل په اصل کې دي minimalism: لږ ډیر دی. دا جامې ، فرنیچر ، محصولات ، سینګار او هرڅه باندې پلي کیږي چې تاسو یې په خپل ژوند کې ساتئ او واقعیا اړتیا / ورته اړتیا نلري. داسې خلک شتون لري چې خپل کالي کموي ، د مثال په توګه ، په 30 جامو کې چې دوی واقعیا اغوستل خوښوي او نور چې په وروستي بې رحمانه ډول ټولې غلط ډالۍ ګنډي - هرڅوک کولی شي د ځان لپاره مینالیزم تعریف کړي. یوازې یو قانون شتون لري: هغه څه چې تاسو نه کاروئ یا تاسو خوشحاله کوئ ، لرې راځي!

دلته لومړۍ پوښتنه شتون لري: څه شی ما خوښوي؟ نه ، د پخلنځي په کابینه کې د 45 کافي جامونه یقینا ندي - پرته لدې چې تاسو په اونۍ کې یو ځل په خپل کور کې د ښایسته ګاونډیو لپاره کافي وخورئ. پتلون چې تاسو ته د نوي ځړول شوي ساسج په څیر ښکاري ، مګر امید مړ نه کیږي ترڅو دا ورځ وخوري؟ نه هم. په سکریډیل دراز کې د 40,000 کیبل (هو ، تاسو ټول لرئ!) ، کوم چې د کلونو په اوږدو کې راټول شوي او د بې برخې کولو جر dت نلري ، ځکه چې که نه نو د شتون بحران رامینځته کوي؟ نه ، خامخا نه. او لاهم ، موږ د دې شیانو ټول ریمونه لرو او نه پوهیږو چې دا واقعیا څومره غیر ضروري دي.

نو: اوس څه پاتې کیدی شي؟ یو څوک ممکن پوښتنه وکړي: "ایا زه باید اوس زما د 10 غوره بوټونه پریږدم؟" نه! که بوټان تاسو خوشحاله کړي ، حتی که تاسو یوازې دا په کال کې یو ځل ولرئ ، یا تاسو واقعیا دا ډیری ځله وینئ - هیڅ لاره نه! "او د هغه عکسونو په اړه څه چې تاسو یې په کور کې ځړولي یاست ، دا تل تاسو ته راوړي چې خندا / خندا / فکر وکړئ؟" ډاډه اوسئ چې دوی پاتې کیدی شي! که تاسو خپل توکي وڅیړئ او واقعیا د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې څه یې خوښوي او څه چې نه خوښوي ، او بیا هم د ګناه احساسات او فکر لرونکي سلادونه ، نو تاسو لا دمخه یو وده کونکی یاست لږترلږه - او دا مشکل نده!

زه د لږترلږه سره څنګه پیل کولی شم؟

1. خپل وګورئ.

2.Be د یوې میاشتې لپاره ستاسو د المارۍ مینځپانګې مشاهده کړئ او هغه څه چې تاسو واقعیا د 30 ورځو په جریان کې کاروئ.

3. له لاسه لرې شئ: د "هو!" بنډل جوړ کړئ چې تاسو غواړئ په هر حالت کې وساتئ ، د "نه" یو ګروپ چې تاسو ایماندارۍ ته اړتیا نلرئ / خوښول او "ممکن" ډنډ چې چیرې تاسو ځئ لاهم ډاډه ندي که تاسو ټوټه وساتئ یا نه.

4. د سامانونو سره چیرته دی؟ بیا ځړول ، د دوهم پلورنځیو پلورونه ورکړئ ، سازمانونو ته ډونر کړئ ، وپلورئ (د جامو ګیروسکوپ ، ای بی) - اصلي شی دا دی چې له دې څخه یو څه جوړ کړئ او هغه شیان لرې نه کړئ چې څوک یې خوښ وي ، لکه د 45 کافي کپونو په اړه د کافي مغز جنون.

5. بل وخت چې تاسو پیرود ته ځئ ، دوه ځله فکر وکړئ مخکې لدې چې یو څه واخلئ حیاتي ندي او خپل ځان څخه دا پوښتنه وکړئ: ایا زه واقعیا ورته اړتیا لرم؟ ایا زه دا دمخه لرم؟

لږترلږه څه ګټې وړاندیز کوي؟

+ د پاکولو لپاره لږ/ مینځل / راټول

+ غوره مزاج : تاسو لږ شیان لرئ چې واقعیا تاسو رنځ کوئ او تاسو د آزادۍ احساس کوئ!

+ ښه احساس : د شیانو پلور / ورکول / بسپنه کولو / بیا کارولو سره.

+ د پیسو خوندي کول: تاسو 47 ته د کتلو دمخه دوه ځله فکر کوئ. سویټر په پلور راوړي.

+ تنظیم: د رخصتۍ دمخه نور فشار مه کوئ ځکه چې تاسو لږ بسته کوئ او بودیجه یې روښانه ده.

+ د چاپیریال دوستانه: لږ مصرف ، ډیر ریسایکل کول.

+ ښه کیفیت: د 50 جرابونو او کمپوزونو پرځای ، کوم چې د درې واشونو وروسته ماتوي ، تاسو په راتلونکي کې پیروئ ، که څه هم یوځل ډیر ګران ، مګر اوږد مهاله ، نیکر او ښکلی جرابې او لنډ جامې. که تاسو دا د اوږدې مودې لپاره محاسبه کړئ ، تاسو ورته نرخ څخه لرې کوئ.

نو ، په راتلونکي وړیا ګیمل - اتوار کې تاسو خپل "توکي" ګورئ او لاړ شئ. هرڅومره ژر چې تاسو یې پیل کړئ ، دا به د هغې خپل تړون څخه کار وکړي ، ځکه چې تاسو لومړی مخنیوی بریالی کړی دی. اصلي شی ، تاسو خپل وخت اخلئ! نو - د بې بنسټه ټوکې څخه خوند واخلئ!