Jongeren gebruiken hun smartphone of tablet gemiddeld ruim twee uur per dag. Kinderen gebruiken nog vaak gameconsoles. De speciale houding - het hoofd is naar voren gekanteld - leidt tot nekspanning, nekpijn en uiteindelijk hoofd- en rugpijn. De reden: bij deze houding "hangt de cervicale wervelkolom in zijn ligamenten", waardoor deze wordt belast en overbelast tot een chronische irritatie.