Culumnatura
जब तपाईं हाँस्नुहुन्छ, १०० भन्दा बढी मांसपेशिहरू तपाईंको शरीरमा सक्रिय हुन्छन्, तपाईं सास फेर्नुहुन्छ र यसैले तपाईंको शरीरका कोषहरूलाई उत्तम अक्सीजन प्रदान गर्दछ। यसले खुशी हार्मोन सेरोटोनिन रिलीज गर्दछ र यसले स्वचालित रूपमा तपाईंको मुडलाई बढाउँछ - र यसले डर र चिन्ता हटाउँदछ। त्यसोभए हास्यास्पद चलचित्रहरूको साथ तपाईंको समय व्यतीत गर्नुहोस्, एक अर्काको चुटकुले भन्नुहोस् र हरेक पटक तपाईं ऐनामा हेर्नुहुँदा मुस्कुराउनुहोस्।
खैर ... एक मुस्कान संक्रामक पनि हुन सक्छ। ?
