in

फ्रक्टोज असहिष्णुता - खराब फल?

फ्रैक्टोज घृणाको

असहिष्णुता दुई प्रकारका हुन्छन्: "वंशानुगत" (जन्मजात) फ्रुक्टोज असहिष्णुता: यस फारममा, ती प्रभावित व्यक्तिहरूमा फ्रुक्टोज बिच्छेदको लागि आवश्यक एन्जाइमहरूको अभाव छ। यो जन्मजात मेटाबोलिक रोगले कलेजो र मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउँछ, तर धेरै दुर्लभ छ।
"आन्द्रा" (हल्का) फ्रुक्टोज मालाब्सोरप्शन: यो सबैभन्दा सामान्य रूप हो र सानो आन्द्रामा विकास हुन्छ, जहाँ यातायात प्रणाली "GLUT-5" को गडबडी छ। स्वस्थ व्यक्तिहरूमा, यस यातायात प्रणालीले फ्रुक्टोजलाई सानो आंत कोषहरूमा र यसरी रक्तप्रवाहमा सार्छ। यदि फ्रुक्टोज, जुन खानाले शोषण गर्दछ, केवल आंशिक वा प्रयोग नगरिएमा, ऊ ठूलो आंतमा जान्छ, जहाँ त्यसले समस्याहरू निम्त्याउँछ।
डाइजेज्ड फ्रुक्टोजले ठूलो ब्लोटिंग वा पखाला हुन सक्छ र कलेजो र दिमागलाई तनाव दिन्छ।

फ्रक्टोज असहिष्णुता: लक्षणको रूपमा डिप्रेसन

फ्रुक्टोजले यस अवस्थामा रोक्छ, एमिनो एसिड ट्राइप्टोफानको थप प्रक्रिया। यो "खुशी हार्मोन" सेरोटोनिन उत्पादन गर्न आवश्यक छ, जुन अब पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्न सकिँदैन। थप रूपमा, फ्रुक्टोज असहिष्णुता भएका बिरामीहरूमा फोलेटको स्तर एकदम कम पाइएको छ।
फोलिक एसिड र सेरोटोनिनको अभावको सीधा परिणाम उदासीनता, चिडचिलोपन र एकाग्रताको कमीको लागि बढ्दो सम्भावना हो। निदान पछि, फ्रुक्टोज पूर्ण रूपमा दुई हप्ताको लागि टाढा रहनु पर्छ। यदि खाना पालन गरिएको छ भने, उल्लेखित लक्षणहरू पूर्ण रूपले अदृश्य हुन्छन् वा कमसेकम प्रभावित धेरैजसोमा धेरै कम हुन्छन्।

आफूलाई सबैभन्दा सामान्यको बारेमा सूचित राख्नुहोस् intolerancesयसको विपरीत Fructose, हिस्टामाइन, LAKTOS लस

फोटो / भिडियो: Shutterstock.

द्वारा लिखित उर्सुला वास्टल

टिप्पणी छोड्नुहोस्