Panna Coco | ရာသီဥတုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ ဆောင်းရာသီ | သက်သတ်လွတ်ရာသီအလိုက်ရေရှည်တည်တံ့
ဖျေါပွခကျြအဘယ်သူမျှမ
အသီးအသီးရာသီအတွက်ရာသီဥတု-ဖော်ရွေချက်ပြုတ်နည်းများ:
ဒီနေ့အစားအစာဟာအသွားအလာထက်ရာသီဥတုကိုပိုပြီးထိခိုက်စေတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပန်းကန်ပြားတွင်အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအလွန်များသောကြောင့်ထုတ်လုပ်မှုသည်အာဟာရဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုအများစုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုတားဆီးရန်တိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ Greenpeace ဆွစ်ဇာလန်နှင့် tibits မှပြုလုပ်ခဲ့သော“ ရာသီဥတုဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ” သည်အပင်၏အာဟာရသည်မည်မျှကွဲပြားပြီးအရသာရှိကြောင်းပြသသည်။ ရာသီတစ်ခုချင်းစီမှနောက်ထပ်ချက်ပြုတ်ရန်အတွေးအခေါ်လေးခုမှငါးခုအထိရှိသည်။ သက်သတ်လွတ်ရာသီအလိုက်နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအရင်းအမြစ်များသုံးစွဲမှု။
အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများကဒီမှာတွေ့နိုင်ပါသည်:
https://www.greenpeace.ch/act/rezepte-fuer-das-klima/
**********************************
ပန်းနာ COCO
**********************************
zutaten
:
160 ဂရမ်ပဲပိစပ်မုန့်
160 ml ပဲပုပ်နို့
160 ml အုန်းသီးနို့
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ 1 ဖြစ်တော့
ခန့်မှန်း။ 50 ဂရမ်ဘုစပတ်သကြား
1 ဂရမ် agar
ငံပြာရည်အဘို့:
700 ဂရမ်လိမ္မော်
15 ဂရမ်ပြောင်းဖူးဓာတ်
3 EL ကုန်ကြမ်းသကြား
ပြင်ဆင်မှု
:
ပဲပုပ်နို့, အုန်းသီးနို့နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူပဲပုပ်
နောက်ဟင်းတစ်ခွက်ထဲ၌ဘုစပတ်သကြား ၅၀ ဂရမ်ကိုထည့်ပါ
နှင့်ပုံမှန်နှိုးဆော်နှင့်အတူဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
, agar agar Add ကောင်းစွာရောမွှေပါ
နောက်တဖန်အနာစိမ်းဆောင်ခဲ့ရမည်။
မီးဖိုထဲကအိုးကိုယူပြီးအအေးခံပါ
ခွင့်။ အဆိုပါ whisk နှင့်အတူအကြား၌တည်၏
အဘယ်သူမျှမအသားအရေဖွဲ့စည်းရန်နိုင်အောင်နှိုးဆော်။
နှင့်အတူမှိုသို့ပူနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြည့်ပါ
ပွင့်လင်းသောရုပ်ရှင်ဖုံးအုပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏
အနည်းဆုံး ၆ နာရီအေးအောင်ထားပါ။
ငံပြာရည်များအတွက် tangerines ထက်ဝက်
အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထည့်ထား။
ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ
နှိုးဆော်, ကောင်းစွာ whisk ရောမွှေပါ
ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်အေးမြပါစေ။
**********************************
ကြှနျုပျတို့၏ channel မှ Subscribe နှင့်မျှမတို့ update ကိုလက်လွတ်။
သငျသညျမေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်တောင်းဆိုမှုများရှိပါကမှတ်ချက်များအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
မင်းတို့နဲ့ပူးပေါင်းချင်တယ်။ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Greenpeace အလှူရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာပါ။ https://www.greenpeace.ch/spenden/
ကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူနေဖို့
******************************
► Facebook က: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
►တွစ်တာ: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram ကို: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
►မဂ္ဂဇင်း၊ https://www.greenpeace-magazin.ch/
Greenpeace သဘာဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံကိုထောကျပံ့
***********************************
►ကျွန်ုပ်တို့၏စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးများကိုထောက်ပံ့ပါ။ https://www.greenpeace.ch/
►ပါ ၀ င်ပါ။ https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
►ဒေသဆိုင်ရာအုပ်စုတွင်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
အယ်ဒီတာများအဘို့
*****************
► Greenpeace မီဒီယာဒေတာဘေ့စ်: http://media.greenpeace.org
Greenpeace သဘာ, ဂေဟစနစ်လူမှုရေးနှင့်သာတူညီမျှပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်များအတွက် 1971 ကမ္ဘာကြီးကတည်းကအလုပ်လုပ်လွတ်လပ်သောနိုင်ငံတကာသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ 55 နိုင်ငံများရှိကျနော်တို့နျူကလီးယားနှင့်ဓာတုညစ်ညမ်းမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်မှအလုပ်မလုပ်, မျိုးဗီဇမတူကွဲပြားမှုများထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း, ရာသီဥတုနှင့်သစ်တောနှင့်သမုဒ်ဒရာကာကွယ်မှုများအတွက်။
*********************************