घरगुती गोड बटाटे वाहतुकीवर बचत करतात - रेसिपीसह

गोड बटाटा एक हायपे अनुभवत आहे. तथापि, आमच्या प्रतिरक्षा प्रणालीला चालना देणारे हे अँटीऑक्सिडेंट्सने भरलेले आहे. दुर्दैवाने, गोड कंद लांब वाहतुकीचे मार्ग परत करतात, बरोबर? जो कोणी विचार करतो की केवळ उष्णकटिबंधात गोड बटाटे वाढतात ते चुकीचे आहे. ऑस्ट्रियामध्येही, नाविन्यपूर्ण शेतकरी आधीच कंद लागवड करीत आहेत, उदाहरणार्थ बुर्गनलँडमध्ये. मूळ वर पुढील खरेदीकडे लक्ष द्या. आणखी चांगलेः बागेत किंवा बाल्कनीवरील भांडे मध्ये आणि बटाटा मध्ये गोड बटाटे वाढवा आणि शरद .तूतील मध्ये कापणी करा.

बागेत यशस्वीरित्या गोड बटाटे वाढवा

कधीकधी फक्त चिकाटी मदत करते. विशेषत: एक्झोटिक्स असलेल्या बागेत, जे खरंच आमच्या हवामानात संबंधित नाहीत. गोड बटाटे समाविष्ट आहेत. मी यशस्वीरित्या त्याची लागवड कशी केली आणि या व्हिडिओमध्ये एक चांगली कापणी केली.

बागेत यशस्वीरित्या गोड बटाटे वाढवा

कधीकधी फक्त चिकाटी मदत करते. विशेषत: एक्झोटिक्स असलेल्या बागेत, जे खरंच आमच्या हवामानात संबंधित नाहीत. गोड बटाटे समाविष्ट आहेत. मी यशस्वीरित्या त्याची लागवड कशी केली आणि या व्हिडिओमध्ये एक चांगली कापणी केली.

चिकनसह स्वादिष्ट गोड बटाटा करीसाठी कृती:

एक्सएनयूएमएक्स भागांची खरेदी सूची:

एक्सएनयूएमएक्स मोठा गोड बटाटा

एक्सएनयूएमएक्स ग्रॅम चिकन स्तन

4 गाजर

2 झ्विबेल

एक्सएनयूएमएक्स मोठा लाल पेपरिका

C नारळाच्या दुधाचे कॅन

1 सोललेली टोमॅटो शकता

करी पावडर

लाल मिरची

साल्झ

हे असे कार्य करते: 

• कांद्याला फोडणी करुन सॉसपॅनमध्ये तळा
• कोंबडीचे स्तन बारीक करा आणि ओनियन्स घालावे, मीठ आणि कढीपत्ता घाला
• चिरलेली भाजी घाला
• नारळाचे दूध आणि टोमॅटो घाला
• कमीतकमी 30 मिनिटे उकळण्यास अनुमती द्या
• लाल मिरचीचा हंगाम

साइड डिश म्हणून मी तांदळाची शिफारस करतो. बोन अ‍ॅपिटिट!

टीप: हे लगेच शिजवण्यासाठी पैसे देते. कढीपत्ता गोठविली जाऊ शकते आणि वार्मिंग करताना त्याची चव गमावत नाही?

अतिरिक्त टीप: शाकाहारी लोक चिकनची जागा zucchini सह घेऊ शकतात.

शीर्षलेख-द्वारा हॅन्सन लू on Unsplash