Culumnatura
Та инээх үед таны биед 100 гаруй булчин идэвхжиж, та илүү гүнзгий амьсгалж, улмаар биеийн эсийг илүү сайн хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Энэ нь азотын гормоны серотониныг ялгаруулж, улмаар сэтгэлийн хөдөлгөөнийг автоматаар дээшлүүлдэг бөгөөд энэ нь айдас, түгшүүрийг арилгадаг. Тиймээс цагаа хөгжилтэй инээдтэй өнгөрөөж, толинд харах бүртээ нэг нэгэндээ онигоо ярьж, инээмсэглээрэй.
Дашрамд хэлэхэд ... инээмсэглэл нь мөн халдвартай байж болно. ?
