Sonja
Amin'ny maha "banal" ny areti-mifindra dia mahasosotra tanteraka izany: ny hatsiaka tsy manimba, fantatry ny matihanina ara-pitsaboana amin'ny maha-"grippal" na "banal infection" fotsiny, dia lasa tsikaritra miaraka amin'ireo soritr'aretina mahazatra toy ny kohaka, orona mihazakazaka na mivonto. Inona no fepetra mety hitranga handresy ny hatsiaka? "Tsy misy na inona na inona" hoy i Michael Kunze, dokotera sosialy ao amin'ny MedUni Vienna. Na dia ny fisorohana ny gripa dia mety ho voasakana amin'ny trangan-tsarety tena izy, ny tena fiarovana ny teôlôjianina amin'ny hatsiaka dia ny fisorohana tanteraka ny fifandraisana amin'ny marary, ary koa ny tànana. Sarotra ho an'izay tsy tia ny Sheldon Cooper amin'ny fanaovan-javatra avy amin'ny andian-dahatsoratra amerikanina "The Big Bang Theory" amin'ny maha-phôpistiana sosialy ny fisorohana ny fifandraisana ara-batana. Fa aleo ny fitsangantsangana isan'andro isan'andro mankany amin'ny birao amin'ny alàlan'ny fitateram-bahoaka. "Tsara foana ny fanasan-tànana, mazava ho azy," hoy i Kunze.
"Ny hatsiaka dia maharitra herinandro, ary misy fanafody hafitoana."
Fahendren'ny olona taloha
Fahasamihafana flu - mangatsiaka
Zava-dehibe ny manavaka ny hatsiaka sy ny gripa "tena": "Matetika ho an'ny gripa dia ny fanaintainana tampoka miaraka amin'ny tazo avo", hoy ny dokotera sosialy. Ny zava-drehetra dia maharary, ny marary manana fahatsapana aretina miaraka amin'ny fanaintainan'ny hozatra. Avy eo dia miala amin'ny dokotera. "Ny otrikaretina eto an-tany kosa dia manaporofo ny tenany amin'ny halaviravy kely kokoa ary ny tazo kely ihany." Tsy nilaina ny fitsidihana ny dokotera. Afa-tsy hoe: "Ny mavo mandootra dia mariky ny otrikaretina. Raha mihanaka ny tazo, dia mety ho valan’aretina ihany koa izy. Avy eo dia tsara kokoa ny manatona mpitsabo bebe kokoa noho ny tsy dia kely loatra, indrindra momba ny fihenan-tsasatra ", raha toa ka ampiana amin'ny otrikaretina virus ny tsimokaretina.
Ny ankamaroan'ny otrikaretina mandany dia mifindra amin'ny karazan'aretina isan-karazany, toy ny rhino, adeno na parainfluenza virus. Noho izany, ny torohevitra amin'ny hatsiaka: "Tsy misy antibiotika!" Hoy ny dokotera Kunze. Satria ireo ihany no miasa amin'ny bakteria fa tsy manohitra ny virosy. Inona no tadiaviny? "Tsy mila mitsabo ny tsimokaretina ianao, satria tsy miverina intsony rehefa afaka andro vitsivitsy." Izy koa dia nanoro hevitra ny amin'ny antihistamines rehefa mangatsiaka; mazava ho azy, izay te hampiasa aspirinina, aretin'andoha na marary mafy. Ny fitenenana hoe "Ny hatsiaka dia maharitra herinandro, ny fanafody fito andro" dia marina izany. Ny "tsara foana" dia fanafody any an-trano, toa an'i Essigpatscherl izay tazo. Na miambina ny fandriana ianao mandritra ny hatsiaka na manohy miasa, dia samy hafa avokoa: "Samy manana ny aretina hafa rehetra ny olon-drehetra." Ny fandehanan'ny hatsiaka dia - mifanohitra amin'ny gripa - amin'ny fomba tsy mampidi-doza.
TCM ho vahaolana hafa?
Inona no eritreretiny momba ny fomba hafa, toy ny fitsaboana amin'ny fomba nentim-paharazana sinoa (TCM)? "Ny porofo siantifika amin'ny TCM dia tena manify - fa maninona no tsy izany? Lasa liberaly be aho. Iza no mino fa manampy izy io, tokony hitondra azy io. Raha ara-tsiansa anefa, dia zara raha misy ny fomba lehibe indrindra, "hoy i Kunze.
Ny olona resy lahatra amin'ny TCM dia Alexandra Rampitsch mpahay sakafo avy any Wolfsberg, Carinthia (www.apfelbaum.cc). "Rehefa mandeha ny orona, TCM dia antsoina hoe mangatsiaka mifangaro. Tonga izao ny fotoana hialana amin'ny vatana indray. " Ny tsara indrindra miaraka amin'ny dite ginger amin'ny roa sy telo voasaron-kafe (amin'ny tenda amin'ny tenda miaraka amin'ny tantely), mafana fandroana amin'ny laisoa na juniper. "Ny mihinana zava-manitra vitsivitsy toy ny chili, ny dipoavatra, ny tongolobe na ny bizina amin'ny epoloma compote, dia avy eo koa ny 'pathogen pathogen'." Raha ny hatsiaka dia noho ny adin-tsaina, mila miala sasatra koa ny vatana. Satria zava-dehibe ny torimaso ho an'ny rafi-kery fanefitra tsara.
Raha ny fomba fiasa, avy amin'ny fomba fijerin'ny TCM dia misy hatsiaka mamolavola ny 90 andro alohan'ny fipoahan'ny vanim-potoana: Amin'ny fahavaratra dia manangona mangatsiaka be loatra amin'ny vatana isika amin'ny alàlan'ny sakafo manta toy ny voankazo, ny salady ary ny fofona, ny zava-pisotro mangatsiaka misy ny ranomandry na ny sakafo mangatsiaka toy ny vokatra ronono. "Izay rehetra hanina sy misotro dia alefa aloha amin'ny mari-pana amin'ny vatan'ny vatantsika alohan'ny hanaovana azy. Ny fraidrantsika dia mila miatrika sakafo mangatsiaka be loatra, izay mitaky angovo betsaka, "hoy i Rampitsch. Raha mihamalemy ny afo antsoina hoe digestive amin'izao andro 90 izao dia mamolavola (slème / mucus araka ny TCM). Ny vokatr'izany: ny fihenan'ny angovo, ny taova tsy voavidim-bidy intsony ary ny rafitra fiarovana koa dia tsy manana angovo ampy ho an'ny fiarovana - noforonina ny hatsiaka.
Ny sakafo mafana, etsy ankilany, dia manamafy ny afo mandevona, izay mamatsy angovo ho an'ny hery fanefitra antsika. Ohatra, ny lasopy na lovia atody ho an'ny sakafo maraina, lasopy na lasopy amin'ny hariva. Aleo mamelana voankazo tropikaly mafana kokoa, aleony manisy fanomezana C vitamin an-trano mafana toa ny fennel, laisoa na laisoa, ny anana toy ny persily sy ny cress na ny voaroy toy ny buckthorn ranomasina sy ny currants. Ny sakafo atody toa ny voankazo na ny salady dia arosony tsara kokoa ho toy ny lovia amin'ny lafiny, zava-mamy ao anaty antoandro amin'ny maha-tsindrin-tsakafo azy. "Ho fanampin'ny fanatanjahan-tena mahazatra, ny fihenjanana kely ary ny fiainana ara-tsosialy miasa", hoy ny filazan-tsakafo momba ny sakafo TCM azy.
Fanafody fanafody manohitra ny hatsiaka
... manana fomban-drazana hatrizay, manomboka ao Hildegard von Bingen mankany Sebastian Kneipp. Ny fomba fijery kely momba ireo zava-maniry malaza indrindra amin'ny hatsiaka izay nampiasaina tamin'ny taranaka fara-mandry toy ny dite.
Marshmallow
Ny mucus dia misy fonosana ny membra moka ny fitrandrahana ary efa ampiasaina amin'ny fiterahana.fennel
Manalefaka ny mucus ary manasitrana ny kohaka.elderflower
Manana fiantraikany hatsembohana sy antipyretika.Islandey moss
Voaporofo amin'ny kohaka miaraka amin'ny expectoration noho ny fihenan'ny kohaka.Linden mamelana
Manosika antsika lamba volon-koditra amin'ny tarehy ary mety tsara amin'ny hatsiaka amin'ny tazo.Mädesüßblüten
Ny fanoherana ny fiakaran-doha sy ny antipyretika.olon-kendry
Raha ny fanaintainan'ny tendany sy ny sarotra mitelina, dite miharo ny dite. Antiviral, antibacterial ary anti-inflammatory.akondro
Misy mahazaka mikitroka ary manafaka ny kohaka.thyme
Mampirongatra ny kohaka mivalona mafy.
Photo / Video: Shutterstock.
