Sonja
Mitady vahaolana hafa ahitanao tsara? Azonao jerena manerana an'i Angletera izany Gym anjaola, Ireo fotoam-pivoahana maimaim-poana ireo dia manambatra ny fanaovana asa an-tsitrapo amin'ny fanaovana zaridaina sy hetsika azo tanterahina toy ny fambolen-kazo, ny famafazana ny ahitra ary ny fametrahana kamory an-tsaha. Mianatra zavatra momba ny fiarovana ny tontolo iainana ianao ary miaraka amin'ny fiofanana ara-batana amin'ny fotoana mitovy.
"Raha ny marina, amin'ny fotoam-pivarotana maintso vitsivitsy, dia saika ny ampahan-jaza iray fanampiny dia azo lanina noho ny kilasy aerobika antonony!" Hoy ny mpikarakara TCV, The Community Volunteering Charity.
ein fianarana Ny fikarohana nataon'ny University of Westminster dia nanaporofo fa ny mpandray anjara Green Gym dia nitatitra ny fiadanam-pahasalamana lehibe kokoa sy ny fihenan'ny rarin-tsaina, ny tebiteby ary ny fahaketrahana.
Raisina an-tsaina ny rehetra, tsy misy fahalalana momba ny zaridaina na fepetra ara-batana ilaina.
Sary: Pixabay
