#FAIRbruary gyvenimas yra teisingas ir skanus. Ši šildanti saldžioji bulvė Er…

#FAIRbruary gyvenimas yra teisingas ir skanus. Ši šildanti saldžiųjų bulvių žemės riešutų sriuba tinka šaltoms dienoms.

🍲 Ingredientai (*FAIRTRADE)
2 svogūnai
1 česnakai
2 saldžiosios bulvės
2 morkos
500 ml daržovių sultinio
400 ml kokosų pieno*
400 g pomidorų pastos
4 arbatiniai šaukšteliai žemės riešutų sviesto*
1/2 šaukštelio čili miltelių*
1/2 šaukštelio paprikos*
kalendra, žemės riešutai

👨‍🍳 Pasiruošimas
Svogūnus supjaustykite kubeliais ir pakepinkite puode su česnaku. Nulupkite ir supjaustykite kubeliais saldžiąsias bulves ir morkas, tada sudėkite į puodą ir užpilkite daržovių sultiniu, kokosų pienu ir pomidorų pasta. Virkite ant vidutinės ugnies, kol saldžiosios bulvės iškeps. Tai trunka apie 15 minučių 4. Įpilkite žemės riešutų sviesto ir pagardinkite prieskoniais. Papuoškite kalendromis ir žemės riešutais. Nuostabiai šildantis patiekalas!

💪 Vasario mėnesį darome #MUGĖS žydėjimą! Tu irgi!
➡️ Dalyvaukite ir laimėkite: https://fal.cn/3w9o7
#️⃣ #mugė #fairtrade #thefutureisfair #buyfair
🎬©️ Fairtrade Max Havelaar Šveicarija

Tie