Dibe
Panzanella | Recipes ji bo avhewa | Havîn | vegan, demsalî, domdar
Kiryarên hevrayî yên avhewa ji bo her demsalê: Xwarinê îro ji trafîkê bêtir avî xirab dike. Ji ber ku pir pir goşt û şîr li ser piyalan bi dawî dibe ...
Recipesêwazên hewayê yên ji bo her demsalê:
Xwarinê îro ji trafîkê bêtir avhewa xirab dike. Forimkî li ser sifrê pir goşt û berhemên şîr hene, hilberîna wan berpirsiyarê piraniya giyayên gazê yên serayê ye. Ji bo ku germkirina gerdûnî were sekinandin, pêdivî ye ku baca hilberên heywanan were kêm kirin. Celebê hûrgelan ji bo avhewa Greenpeace Swîsre û tirênan nîşan dide ka çiqas rengê çîmentoyê-based diet çargoşe û xweş e. Perar an pênc ramanên din ên çêkirina xwarinê di demsalê de têne weşandin.
Hemî receteyên li vir têne dîtin:
Recipe ji bo avhewa - Greenpeace
Em ê ji bo her demsalê berhevokek rêçikên avhewayê bişînin. Reçeteyên demsalî yên xweşik ku li malê çêdikin. Vîdyoyan temaşe bikin û bibin îlham. Pirsa "Divê ez îro çi bixwim?" Pirsek pir girîng e, ji ber ku ji sedî 28ê bandora jîngehê ya malbatek ji parêza me pêk tê.
**********************************
Panzanella
**********************************
Kes: 4
Demjimêra amadekirin: 40 min
Malzeme:
300g nan nan çikand
30 g tomarokên Cherry an Datterini
Kûçikê 350g
Onneya 1, bi pelikên xweşik hûr dibe
200g zeytûnên reş reşandin
BasNûçe 1bund, di dirokê de
Avdohnk
100ml rûnê zeytê
100ml balsamîk
30ml ava lîmoyê
25g pesto basil
Kerkûk û mûçik
AMADEKIRINA:
Nanê nan û nanê 5min li astên 180 di nav rûnê de rûnin. Domêlên sergoyê paqij bikin û li gorî pîvanê nîv bikin û bi tevahî bihêlin. Di heman demê de kulavan paqij bikin, nîvî hildin, hûrikên hûrkirî li 5mm bikirtînin û di nav kûpek de bi navgîniyên mayî ve ji bo saladê vekin.
Tiştên ji bo sosê di kuncikê de bixin û bi kulikê re baş tevlihev bibin. Berî ku xizmetê bike, sosê bavêjin ser saladê, baş tevlihev bikin û xizmetê bikin
**********************************
Di kanalê me de bibin endam û nûvekarek ji bîr nekin.
Heke pirs an daxwazên me hene, me di nav şîroveyan de binivîsin.
Hûn dixwazin beşdarî me bibin: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bibin donorekî Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Bi me re têkilî bimînin
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
► Kovar: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Piştgiriya Greenpeace Swîsre
***********************************
Campaign Kampanyayên me piştgirî bikin: https://www.greenpeace.ch/
Involved Tevlê bibin: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
In Di komek herêmî de çalak bibin: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Ji bo nivîsgehên edîtor
*****************
Dat Databaza Medya Greenpeace: http://media.greenpeace.org
Greenpeace rêxistinek hawîrdewletek serbixwe, navneteweyî ye ku ji 1971 ve ji ber ku ji 55-ê ve hatî pejirandin û pêşerojek ekolojîk, civakî û dadperwer li seranserê cîhanê biryar dide. Li welatên XNUMX, em dixebitin ku li dijî rûxandina atom û kîmyewî, parastina parastina cûrbecûr ya genetîkî, avhewa û ji bo parastina daristan û deryayê biparêzin.
*********************************
