ფრუქტოზის შეუწყნარებლობა - ბოროტი ნაყოფი?

შეუწყნარებლობის ორი ტიპი არსებობს: ”მემკვიდრეობითი” (თანდაყოლილი) ფრუქტოზას შეუწყნარებლობა: ამ ფორმით, დაზარალებულებს არ აქვთ ფერმენტები, რომლებიც საჭიროა ფრუქტოზას დაშლისთვის. ეს თანდაყოლილი მეტაბოლური დაავადება იწვევს ღვიძლის და თირკმელების დაზიანებას, მაგრამ ეს ძალიან იშვიათია.
"ნაწლავის" (რბილი) ფრუქტოზის მალაბსორბცია: ის ყველაზე გავრცელებული ვარიანტია და ვითარდება წვრილ ნაწლავში, სადაც არის სატრანსპორტო სისტემის "GLUT-5" დარღვევა. ჯანმრთელ ადამიანებში ეს სატრანსპორტო სისტემა ფრუქტოზას ტრანსპორტირებას ახდენს ნაწლავის წვრილ უჯრედებში და, ამრიგად, სისხლძარღვში. თუ ფრუქტოზა, რომელიც შეიწოვება საკვებით, მხოლოდ ნაწილობრივ ან არ გამოიყენება, ის შედის მსხვილ ნაწლავში, სადაც ის პრობლემებს იწვევს.
Undegested ფრუქტოზა შეიძლება გამოიწვიოს მასიური bloating ან დიარეა და დაძაბვის ღვიძლის და ტვინის.

ფრუქტოზის შეუწყნარებლობა: დეპრესია, როგორც სიმპტომი

ფრუქტოზა ხელს უშლის ამ შემთხვევაში, ამინომჟავის ტრიპტოფანის შემდგომი დამუშავებას. ამისათვის საჭიროა "ბედნიერების ჰორმონის" სეროტონინის წარმოება, რომლის წარმოება აღარ შეიძლება საკმარისი რაოდენობით. გარდა ამისა, ფოლიტის დონეები ძალიან დაბალი იყო ფრუქტოზის შეუწყნარებლობის მქონე პაციენტებში.
ფოლიუმის მჟავისა და სეროტონინის დეფიციტის პირდაპირი შედეგია დეპრესიისადმი მგრძნობელობის გაზრდა, გაღიზიანება და კონცენტრაციის ნაკლებობა. დიაგნოზის დასმის შემდეგ ფრუქტოზა მთლიანად უნდა იქნას აცილებული ორი კვირის განმავლობაში. თუ დიეტას დაიცავთ, ნახსენები სიმპტომები მთლიანად ქრება ან ყოველ შემთხვევაში დაქვეითებულია დაავადებულთა უმეტესობაში.

გაეცანით ინფორმაციას ყველაზე გავრცელებულის შესახებ intolerancesროგორც წინააღმდეგი ფრუქტოზა, ჰისტამინი, ლაქტოზას და წებოვანა. 

ფოტო / ვიდეო: Shutterstock.