Sonja
Nggoleki alternatif kanggo tetep cocog? Sampeyan bisa nemokake ing saindenging Inggris Gym ijo, Sesi ruangan gratis iki gabung karo sukarela karo kebon lan kegiatan praktis kayata nandur wit, nyebar suket lan nggawe kolam alam liar. Sampeyan sinau babagan proteksi lingkungan lan sekaligus nampa latihan fitness.
"Nyatane, ing sawetara sesi gym ijo, meh kabeh kalori luwih bisa dikonsumsi tinimbang ing kelas aerobik rata-rata!" Ujare panitia TCV, The Community Volunteering Charity.
EIN sinau Penelitian sing ditindakake dening Universitas Westminster nuduhake manawa para peserta Green Gym nglaporake kesejahteraan lan tingkat stres, kuatir, lan depresi sing luwih dhuwur.
Kabeh wong ditampani, ora ana kawruh babagan taman utawa kahanan fisik sing dibutuhake.
Gambar: Pixabay
