スマートフォンの首とSMS親指（30 / 41）

平均して、若者はXNUMX日XNUMX時間以上スマートフォンやタブレットを使用しています。 子どもたちは今でもゲーム機をよく使用しています。 特別な姿勢-頭を前に傾ける-は、首の緊張、首の痛み、そして最終的には頭と背中の痛みにもつながります。 理由：この姿勢では、「頸椎が靭帯にぶら下がっている」ため、慢性的な刺激があります。