शाकाहारी-क्षारीय भोजन अधिक जीवन शक्ति, स्वास्थ्य और जॉय डे विवर में योगदान दे सकता है, जोहान और गैबी एबनेर अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर इसके बारे में आश्वस्त हैं। इस पुस्तक के लिए उन्होंने 100 शक्तिशाली व्यंजन बनाए हैं जो तैयार करने में आसान हैं और कम समय लेते हैं। स्वादिष्ट व्यंजन सभी इंद्रियों को जगाते हैं और आपको उन्हें आज़माने और उनका आनंद लेने के लिए आमंत्रित करते हैं। व्यंजनों के साथ शरीर पर कई अवयवों के स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में जानकारी होती है।