વેગન-આલ્કલાઇન ખોરાક વધુ જોમ, આરોગ્ય અને જોય ડી વિવરેમાં યોગદાન આપી શકે છે, જોહાન અને ગેબી એબનરને તેમના પોતાના અનુભવના આધારે આ વાતની ખાતરી છે. આ પુસ્તક માટે તેઓએ 100 શક્તિશાળી વાનગીઓ બનાવી છે જે તૈયાર કરવામાં સરળ છે અને થોડો સમય લે છે. સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ તમામ સંવેદનાઓને જાગૃત કરે છે અને તમને તેમને અજમાવવા અને તેનો આનંદ માણવા આમંત્રણ આપે છે. વાનગીઓમાં શરીર પર ઘણા ઘટકોની આરોગ્ય અસરો વિશેની માહિતી સાથે છે.