in Naidheachdan bho chompanaidhean seasmhach, An Ostair

Nuair a bhios tu a ’gàireachdainn, bidh barrachd air fèithean 100 a’ gnìomhachadh nad bhodhaig, bidh thu a ’gabhail anail ...

6.5k Seallaidhean


Nuair a bhios tu a ’gàireachdainn, bidh barrachd air fèithean 100 air an cur an sàs anns a’ bhodhaig agad, bidh thu a ’gabhail anail nas doimhne agus mar sin a’ toirt ocsaidean nas fheàrr do cheallan do bhodhaig. Bidh e a ’leigeil a-mach an hormone serotonin sonas agus mar sin a’ togail do fhaireachdainn gu fèin-ghluasadach - agus bidh e a ’gluasad eagal agus iomagain. Mar sin caith do chuid ùine le filmichean èibhinn, innis dha chèile èibhinn agus gàire a h-uile uair a choimheadas tu san sgàthan.
Co-dhiù ... faodaidh gàire a bhith gabhaltach cuideachd. ?

dè

AIR AN T-SLIGHE GU AUSTRIA ROGHAINN


aithisg teachdaireachd

Sgrìobhte le Culumnatura

Tha CULUMNATURA air a bhith a ’toirt seachad eòlas coileanta craiceann is fuilt agus a’ mothachadh airson bòidhchead nàdurrach bho 1996. Is e taobh riatanach de bhith ag obair mothachadh a thogail mu chàileachd àrd cosmaideachd NATUR anns a ’ghnìomhachas gruagaire.

Sgrìobh beachd