وقتی می خندید ، بیش از 100 عضله در بدن شما فعال می شود ، شما نفس می کشید ...

هنگام خندیدن ، بیش از 100 عضله در بدن شما فعال می شوند ، شما عمیق تر نفس می کشید و بنابراین سلول های بدن خود را با اکسیژن بهتر تأمین می کنید. هورمون شادی سروتونین را آزاد می کند و به طور خودکار روحیه شما را بالا می برد - و ترس و نگرانی را سرکوب می کند. بنابراین وقت خود را به تماشای فیلم های خنده دار ، جوک گفتن با یکدیگر و لبخند زدن هر وقت به آینه نگاه می کنید سپری کنید.
اتفاقاً ... لبخند نیز می تواند مسری باشد. ?

کسانی که

در مورد مشارکت در استرالیا گزینه