پانزانلا | دستور العمل های آب و هوا | تابستان | صلح سبز

پانزانلا | دستور العمل های آب و هوایی | تابستان | وگان ، فصلی ، پایدار

دستور العمل های مناسب برای آب و هوا برای هر فصل: غذای امروزی بیشتر از ترافیک به آب و هوا آسیب می زند. از آنجا که بیش از حد بسیاری از گوشت و شیر بر روی بشقاب ها ...

دستور العمل های مناسب برای آب و هوا برای هر فصل:
رژیم غذایی امروزی بیشتر از ترافیک ، آب و هوا را آزار می دهد. زیرا بیش از حد گوشت و لبنیات روی صفحات وجود دارد که تولید آنها مسئول اکثر انتشار گازهای گلخانه ای رژیم غذایی است. برای مهار گرم شدن کره زمین ، مصرف محصولات حیوانی باید کاهش یابد. انواع دستور العمل های آب و هوای گرینپه سوئیس و لکه ها نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی متنوع و خوشمزه است. در هر فصل چهار یا پنج ایده آشپزی دیگر منتشر می شود.

همه دستور العمل ها را می توان در اینجا یافت:

دستور العمل های آب و هوا - Greenpeace

ما برای هر فصل مجموعه ای از دستورالعمل های مناسب آب و هوا را برای شما ارسال خواهیم کرد. دستور العمل های فصلی خوشمزه برای طبخ در خانه. فیلم ها را بررسی کنید و الهام بگیرید. س “ال "امروز چه بخورم؟" س importantال بسیار مهمی است ، زیرا 28 درصد از تأثیرات زیست محیطی یک خانواده توسط رژیم غذایی ما ایجاد می شود.

**********************************
پانزانلا
**********************************

اشخاص: 4
مدت زمان آماده سازی: 40 دقیقه

مواد لازم:
300 گرم نان بیات
30 گرم گوجه فرنگی گیلاس یا خرما
خیار 350 گرمی
1 پیاز را به صورت نوارهای ریز برش دهید
200 گرم زیتون سیاه بدون حفره
1 دسته ریحان ، به صورت نواری برش خورده است
چاشنی
100 میلی لیتر روغن زیتون
100 میلی لیتر سرکه بالزامیک
آب لیمو 30 میلی لیتر
پستو ریحان 25 گرم
نمک و فلفل

آماده سازی:
نان را به صورت مکعب برش داده و به مدت 5 دقیقه در فر با 180 درجه تفت دهید. گوجه فرنگی های گیلاس را بشویید و بسته به اندازه ، از وسط نصف کنید یا کامل بگذارید. خیار را نیز بشویید ، از وسط خرد کنید ، به برش هایی به ضخامت 5 میلی متر برش دهید و در یک کاسه با مواد باقی مانده برای سالاد قرار دهید.
مواد لازم برای سس را در یک کاسه بریزید و با لیسک خوب مخلوط کنید. درست قبل از سرو ، سس را روی سالاد ریخته ، خوب مخلوط کرده و سرو کنید

**********************************
در کانال ما مشترک شوید و یک به روزرسانی را از دست ندهید.
اگر سؤال یا درخواست دارید ، ما را در نظرات بنویسید.

شما می خواهید به ما بپیوندید: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
یک اهدا کننده گرینپیس شوید: https://www.greenpeace.ch/spenden/

با ما در ارتباط باشید
******************************
► فیسبوک: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► توییتر: https://twitter.com/greenpeace_ch
اینستاگرام: https://www.instagram.com/greenpeace_swit Switzerland/
► مجله: https://www.greenpeace-magazin.ch/

پشتیبانی از گرینپیس سوئیس
***********************************
► از کمپین های ما پشتیبانی کنید: https://www.greenpeace.ch/
involved درگیر شوید: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
in در یک گروه منطقه ای فعال شوید: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen

برای دفاتر تحریریه
*****************
► بانک اطلاعات رسانه ای Greenpeace: http://media.greenpeace.org

Greenpeace یک سازمان بین المللی مستقل زیست محیطی است که از زمان 1971 متعهد به ارتقاء یک محیط زیست و آینده ای زیست محیطی ، اجتماعی و عادلانه در سراسر جهان است. در کشورهای 55 ، ما برای محافظت در برابر آلودگی های اتمی و شیمیایی ، حفظ تنوع ژنتیکی ، آب و هوا و برای حفاظت از جنگل ها و دریاها تلاش می کنیم.

*********************************

منبع