Aukera
Orain nonahi zaude, nahi edo ez: egunero eragiten diguten eremu elektrikoak, magnetikoak eta elektromagnetikoak. Telefono mugikorrak eta Wi-Fi aspalditik gure etxeak konkistatu zituzten, hurrengo olatua laster iritsiko da. Internet of Things (IoT) eta etxe adimendunarekin, laster konektatuko gara beste gailu ugari Internetera. Azken finean, aspaldidanik itxaroten dugu horrela: etorkizunean, garbigailua eta sukaldea ere bulegoan kontrolatu behar dira telefono mugikorreko aplikazioen bidez. Emaitza: apartamentuetako elektrosmog-ak areagotzen jarraituko du, baita logeletan ere. Ondorioak: azken batean, laugarren helduen batek sufritzen du, Robert Koch Institutuaren arabera, dagoeneko loaren trastornoak dira eta hamarretik batek baino gehiagok maiz edo betirako sentitzen du, nahiz eta lo egin ez berreskuratu ondoren.
Telefono mugikorra eta elektrosmog
Gaur egun, mugikorraren barneratze tasa 156 ehunekokoa da. Horrek esan nahi du, batez beste, austriar bakoitzak 1,5 SIM txartelak dituela. Osasun aseguru konpainia alemaniarrak egindako inkesta batean, inkestatutako hamarretik lau inguruk (38 ehuneko) adierazi zuten beren telefonoa lo egiten hasi aurretik eta lo egin ondoren. 30 urtekoen artean, ikerketaren arabera, hamarretik zazpik ere (ehuneko 70).
Telefono mugikorreko erradiazioak osasunarentzako kaltegarria den ala ez eztabaidatzeko, gailu adimendunak dauden bitartean irauten du. Telefono mugikorreko mastak bezala, adierazpen desberdinak dituzten ikerketak daude. Oso ondo dagoela adierazten duen horrek, bitartean, telefono mugikorreko SAR balioari buruzko informazioaren garrantzia nahiko handia erakusten du. SAR "xurgapen tasa espezifikoa" da. Ehun biologikoetatik eremu elektromagnetikoak xurgatzeko ("xurgatu") erabiltzen den energia tasa deskribatzen du. Beraz, kilo bakoitzeko watt unitateetan neurtzen da. SAR balioa zenbat eta baxuagoa izan, orduan eta baxuagoa da erradiazioaren xurgapena eta ehunarekin lotutako berogailua. Zure telefonoak nolako distira du eta zein telefonok SAR balio baxuak dituzten, hemen ikus dezakezu: www.inside-handy.de/handy-bestenliste/sar-wert-strahlung.
Telefono mugikorra eta WLAN funtsezko faktoreak dira: heren batek baino gehiagok (38 ehuneko) telefonoa iratzargailu gisa erabiltzen du, Alemaniako inkesta batek agerian utzi du - eta, beraz, bere gailua funtzio osorako du logelan. Internet bideratzaileen gehiengo zabalak ere ez du gaueko atsedenik ezagutzen. Ateratzen gaituzte sarean, nahiz eta lo gauden. Eta are zentzugabeagoa da: Zenbait erabiltzailek aplikazioak erabiltzen dituzte telefonoaren loa kontrolatzeko eta aztertzeko.
Orain amaitu beharko litzateke. Logela elektrosmogik gabe egiten dugu berriro. Baina, hori posible al da gaur egun? Neurririk osagarriena itzalgailu unibertsala izango da, etxeko gailu guztiei boterea kentzen diena. Azkenean, gailuen erlojuak egunero egokituz lau gailuren arabera, hori ez da oso aukerarik. Batez ere gaur egun espazio bizidunen aireztapena eta kooperatiba funtzio ugariak gaueko energia hornitzea eskatzen dute. Hiru neurriekin, ordea, guztiek oraindik ere kudeatzen dute elektrosmogaren sorginkeria zabala.
Etxerik gabeko etxetresna elektrikoak
Logelan edozein motatako tresneria egokia da. Telebista ohean bezain erosoa denez, elektroeragina eragiten dute gailu guztiek. Hortik atera.
Iratzargailua aproposa
Telefono mugikorrak ere kanpoan egon behar du edo gutxienez guztiz itzali behar da. Zeren: Hegaldi moduan ere hondarreko erradiazioa dago. Funtsean ez dago arazorik; hasieran pentsa daiteke, iratzargailu alternatibo bat besterik ez duzula behar. Hala ere, bizitza profesional klasiko gutxiago duen edonork, laneko orduekin, etxeko bulegoarekin eta horrelakoekin laneko bizitza eta bizitza pertsonalaren arteko orekaren izenean etortzen denak, iratzargailua bilatzerakoan jakin behar du: Erabat ahaztuta egon gara gutaz - osasunarekin kontzientea eta malgua. Astean hiru aldiz hiriburu federalera joaten garenez eta etxeko bulegoa eguneko ordena denez, asteko egunaren arabera esnatzeko ordutegi programagarriak nahi ditugu. Egia esan, ia ez da posible iratzargailu egokirik aurkitzea, lehenik irratirik egiten ez duena eta, bigarrenik, hainbat alarma ordu gorde ditzake egun desberdinetan. Alternatiba batzuk aurkitu genituen. Ikusi informazio koadroa.
Nolanahi ere, elektrosmog eta telefono mugikorraren erradiazioa ekiditeko iratzargailua egokia da bateriak eta ez du irrati edo Interneteko konexiorik eraikitzen.
Lo egin haririk gabeko bideratzaileentzako
Telefono mugikorrez gain, WLAN da bigarren faktore nagusia etxekoetan. Gehienetan, dagokion bideratzailea etenik gabe ibiltzen da gailu guztiei Internetera sartzeko. Normalean erraz alda daiteke, bideratzailearen softwarearen konplexutasunaren arabera. Bitartean, gailu bakoitzak WLAN iraunarazten duen ordutegi bat du gaueko loaldi arrunt batean.
Arreta argi urdin
Bide batez: Telefonoa lo egin aurretik erabiltzeak erlaxazioa alda dezake. Arrazoia: pantailetako argi urdinak melatonina maila jaistea eragiten du. Hormonak nekatu egiten gaitu ilunpetan. Baina produkzioa inhibitzen bada, kaltetutakoak okerrago lokartu daitezke. Argi urdin iragazki deiturikoa lagungarria izan daiteke.
Aholku gehiago:
Funtsean: saihestu logelan etxetresna elektriko orokorrak. Telebista, erloju irratia edo irakurketa argiak tabuak dira.
Alternatiba iratzargailua
Renkforce A600: Bateriaren iratzargailua alarma eta funtzio ugari ditu.
Renkforce A440 eta Renkforce A480: kutxa txikia, eta esnatzeko denborak telefono mugikorrekin programagarriak dira, baina jada ez dira konektatzen.
Neverlate iratzargailua: bateriak elikatutako iratzargailu digitala, funtzio ugari dituena.
Blue argi iragazkia, Argia distiratsua telefono askorekin loak hartu baino lehen berreskuratzeko efektua murrizten du. Beraz, zure mezuak berriro ohean egiaztatu behar badituzu, iragazki urdin funtzio bereziak erabili beharko zenituzke. Gorriaren proportzioa handitzen duen modua eta, beraz, gaueko loaldia sustatzen du.
Photo / Video: Shutterstock.
