Karin Bornett
Sentema haŭto tute ne estas marĝena fenomeno. Fakuloj taksas, ke ĉirkaŭ 40 ĝis 50 procentoj de la loĝantaro estas tuŝitaj. Jen 5 konsiloj por sentema haŭto.
Kvankam ne ekzistas preciza medicina difino por sentema haŭto, tiuj, kiuj suferas de ili, scias ĝiajn simptomojn: ĝi jukas kaj skrapas, estas fendiĝinta aŭ fragila kaj tendencas al pustuloj kaj ruĝeco. Cetere, studoj montras, ke ĉiuj haŭtospecoj, ĉu seka, olea aŭ kombina haŭto, povas esti sentemaj. Krome, laŭ fakuloj, virinoj kaj viroj estas same influataj de sentema haŭto.
Vi ne povas erari kun ĉi tiuj kvin konsiloj por sentema haŭto:
- Konsilo por sentema haŭto: Iru serĉi aŭtoveturejojn
Al kio sentas nia haŭto kaj kiomgrade varias de kazo al kazo. Por povi protekti kaj prizorgi vian haŭton kiel eble plej bone, plej bone estas unue trovi la ellasilon por viaj haŭtaj problemoj. Atentu pri kiam kaj sub kiaj cirkonstancoj via haŭto estas sentema. Multaj el la tuŝitoj ne povas toleri kemiajn purigajn agentojn aŭ purigajn agentojn aŭ ricevi senpripense de la malvarmo, varmeco aŭ ekspozicio al la suno. Iuj prizorgaj produktoj, malpura aero, streĉo aŭ malekvilibra dieto ankaŭ povas malŝalti la "senteman". - Konsilo por sentema haŭto: Por doni al iu la malvarman ŝultron
Kiam vi eksciis, al kiuj stimuloj via haŭto estas aparte sentema, vi povas memfide doni al ĉi tiuj ellasiloj la malvarman ŝultron. Evitu rektan sunon se ĝi kaŭzas pustulojn. Manĝu malpli da oportunaj manĝaĵoj, se rapidmanĝaĵo ruĝigas vian haŭton aŭ ŝanĝu duŝĝelon, se via haŭto striktas post la matena rutino. - Konsilo por sentema haŭto: Konscia konsumo estas milda sur la haŭto
Esence vi faros vian haŭton bona se vi konscie kaj zorge elektos iujn produktojn - precipe kosmetikaĵojn kaj prizorgajn produktojn, kiujn vi uzas ĉiutage. Ĝenerala regulo diras: des pli mallonga estas la INCI-listo (Listo de ingrediencoj) des pli bone. Ni kondiĉe konsentas pri ĉi tiu regulo. Aŭ ĉu vi purigus vian vizaĝon per pura alkoholo? Ĉiu, kiu luktas kun sentema haŭto, konsilas bone rigardi pli proksime la ingrediencojn de la produktoj. Naturaj kosmetikaj produktoj ofte estas la pli bona elekto, ĉar ili ne enhavas chemicalemiajn substancojn. - Konsilo por sentema haŭto: Ne troigu
La haŭto ne povas sorbi kaj stoki humidon se ĝi estas superŝutita. Longaj varmaj banejoj estas senpage. Ĉar se vi tro ofte elmetas vian haŭton al varma akvo, vi detruas ĝian naturan protektan ŝildon. La jenaj validas por kosmetikaj produktoj: malpli estas pli. Do regalu vian senteman haŭton kun libera tago de ŝminko. - Konsilo por sentema haŭto: Vivu ekvilibre
Ekvilibra vivo kun sana dieto, sufiĉa ripoziga dormo kaj sufiĉe da ekzercado ankaŭ estas la plej bona antaŭkondiĉo por via haŭto. Tamen, se vi ankoraŭ suferas de via sentema haŭto, ne hezitu konsulti kuraciston, kiun vi fidas.
Ĉu la 5 konsiloj por sentema haŭto helpis? Do bonvolu ŝati. Vi povas trovi pliajn konsilojn ĉi tie.
Foto / Video: Shutterstock.
