I gennemsnit bruger unge deres smartphone eller tablet i over to timer om dagen. Børn bruger ofte stadig spilkonsoller. Den specielle holdning - hovedet vippes fremad - fører til nakkespænding, nakkesmerter og i sidste ende også hoved- og rygsmerter. Årsagen: Med denne kropsholdning "hænger den cervikale rygsøjle i dens ledbånd", den belastes og overbelaster den op til en kronisk irritation.