Sut ydych chi'n delio â gwadwyr hinsawdd?

Mae gwadwyr hinsawdd yn achosi cefnogwyr canfyddiadau gwyddonol cur pen yr argyfwng hinsawdd. Gellir gwneud iawn am deimladau o ofn a diymadferthedd, sy'n aml yn cael eu sbarduno gan wybodaeth am yr argyfwng hinsawdd, trwy fecanweithiau amddiffyn fel gwadu. Mae'r anobaith yn ddealladwy ar y ddwy ochr - oherwydd bod y ffeithiau, yr ystadegau a'r graffeg yn unigryw.

Gall y sgwrs rhwng gwadwr hinsawdd a chefnogwr hinsawdd ddirywio'n eithaf, gan nad yw'r ddau gydlynydd yn teimlo eu bod yn cael eu deall a gall y farn fod yn wahanol iawn. Gall sgyrsiau am yr hinsawdd fod yn wahanol hefyd: dyma rai awgrymiadau sgwrsio o wefan "Seicotherapyddion ar gyfer y Dyfodol":

• Dim ystadegau! Mae'r hyn y mae gwyddonwyr yn ei ddweud bellach yn hysbys yn eang - sy'n treiglo'r person â ffeithiau a gweledigaethau'r dyfodol, yn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd hyn yn cael ei amddiffyn ac nad yw'n gwrando mwyach. Ni ddylid gorfodi sgwrs!
• gwrando: Mae sgwrs go iawn fel arfer yn cynnwys gwrando o'r ddwy ochr. Er enghraifft, gellir agor y sgwrs gyda: "beth yw eich persbectif ar y pwnc?" I ddangos bod diddordeb a derbyniad. Yn y modd hwn, gellir dysgu rhywbeth am y person arall a chymryd rhan fwy dwys yn y sgwrs.
• Empathi a dilysrwydd: mae cyfrannu eich stori / persbectif personol eich hun ar y pwnc yn gwneud y sgwrs yn fwy trugarog. Nid oes neb yn mynd i fod yn arbenigwr diogelu'r amgylchedd heddiw. Gall hefyd drafod methiannau neu anawsterau cychwynnol. Mae hiwmor yn bendant o gymorth!
• Budd cyffredin: sy'n gwrando ar ei gydlynydd, a all ddarganfod pa fuddiannau neu safbwyntiau cyffredin sy'n bodoli yn gyffredinol - felly gellir trafod perthnasedd newid yn yr hinsawdd yn unigol. Er enghraifft, mae Person X yn hoffi mynd ar wyliau traeth a snorkel - mae newid yn yr hinsawdd yn bygwth llawer o ardaloedd arfordirol ac yn niweidio traethau a bywyd morol. Neu a allai ymwneud â lles eich plant eich hun neu ddatblygiad economaidd y rhanbarth?
• atebion: dylai pwy sy'n mynd i'r afael â'r broblem hefyd gyflwyno atebion. Gellir hyd yn oed addasu'r rhain a'u hawgrymu'n unigol i'r person.

Yn ôl y dudalen Seicolegwyr / Seicotherapyddion ar gyfer y Dyfodol, gall dadleuon ar sail ffeithiau fod yn wrthgynhyrchiol. Os bydd rhywun yn ceisio fy mherswadio i dderbyn newid yn yr hinsawdd, mae'n debyg y byddaf yn deall hynny fel ymosodiad ac yn mynd yn fwyfwy am amddiffynfeydd. Er mwyn peidio â gadael i farn ymrannol yr argyfwng hinsawdd ddirywio, mae rhai o'r awgrymiadau sgwrsio hyn yn sicr o gymorth.

Darllenwch fwy am yr erthygl ar wefan Seicolegwyr ar gyfer y Dyfodol:

https://psychologistsforfuture.org/umgang-mit-leugnern-der-klimakrise/

Photo / Fideo: Shutterstock.