أنيتا إريكسون
تتكشف المحادثات المثيرة للاهتمام أثناء تجولنا في المروج المزدهرة المجيدة: "أوه ، ماذا ، تسمع أفكارك؟" "نعم بالتأكيد ، كيف يجب أن أراها؟" "حسنًا ، لذلك لا أعرف حقًا من أين هم لكنني أعرف أنني لا أسمعها ... ولكن كيف يمكنني الحصول عليها بعد ذلك؟ "
هذا ما يحدث عندما تسمع "معرفة الجهل" في بداية سقراط. بدلاً من أقل من ذلك ، كانت الأسئلة على الطريق الطويل ، على الرغم من أنها أكثر ، أحيانًا ما يكون الارتباك كبيرًا ، ولكن في النهاية تفتح أبوابها لعوالم ذهنية ، والتي كان أحدها سابقًا أعمى - آسف - صماء. يطلق مانفريد رول على الفلسفة التطبيقية: "إنها مرافقة للطرق المؤدية إلى الذات. في هذه الطرق تعطي الفلسفة العملية عمق الحياة والاتجاه ". بالنسبة لمانفريد ، وهو ليس فيلسوفًا فحسب ، بل أيضًا مدربًا في الهواء الطلق ، يعمل بشكل أفضل مع الحركة: "عندما نستمع إلى أجسادنا ، نشعر كيف يمكن أن تنجح الحياة. الحركة هي بالنسبة لي الطريق المباشر لمعرفة الذات والتغيير ". أعطاه هذا فكرة أن يجمع عدة أيام من جولات المشي ، حيث كان يمشي ويفلسف ويتبادل ويذهب تحت قيادته.
يتبع المسار طريق Via Sacra ، وهو طريق الحج القديم من فيينا إلى ماريازيل ، حيث تركز كل جولة على فيلسوف آخر. في أربعة أيام ، هناك الكثير من الحوار ، لكن في بعض الأحيان يتم تشجيع المرء على التخلي تمامًا عن تصور ما هو موجود. حتى المشي في حد ذاته ، وهو في طريقه إلى التنقل في الوقت الذي يتم فيه تحويله إلى الأساسيات ، يسهم في حقيقة أن وجهات نظر جديدة فجأة تنشأ ، أن المرء يرى أوضح بكثير مما كان عليه قبل المغادرة.
التأريض مع الراحة البيئية
هذا الوضوح في الحياة ، والشعور بالعالم ، والوعي بنفسك تضيع بسرعة في أوقاتنا المحمومة. العطلة هي أفضل فرصة لاستعادة بعض منها. نتيجة لذلك ، لديك إجازة مضاعفة في العمل: من ناحية ، من الممتع أن نبث رأسًا واحدًا ، من ناحية أخرى ، يتم استهلاك أحدهما ، والعودة إلى المنزل في شبق ، لفترة طويلة من هذه التجارب.
تعرف كارين كولباخر من Naturhotel Lechlife: "لدينا شوق كبير للناس ليس فقط للإغلاق ولكن أيضًا لملء الوقود بشكل صحيح. لقد وضعنا حزمًا لالتقاط ضيوفنا حول موضوعات حياتهم الفردية. نحن نجمع بين التدريب العقلي والنشاط البدني والعافية. " يمكن للضيوف الحجز هنا ، في المناطق المحيطة المثيرة للإعجاب في Lech Nature Park ، على سبيل المثال ، التحوير ، والتغييرات في القيم أو بداية جديدة. Kühbacher: "لدينا العديد من المدربين والمعالجين في المنزل ، والرعاية المهنية على جميع المستويات - من اليوغا عبر Bach flower التأمل إلى Lomi Lomi Nu - مضمونة".
من ناحية أخرى ، في حديقة Styrian الطبيعية Pöllauer Tal ، تعتمد Ulrike Retter من الفندق الذي يحمل نفس الاسم على اليوغا لاكتشاف الذات والبحث عن المعنى - وعلى الأشياء الأقرب: الطبيعة الجميلة والملهمة حول المنزل نفسه ، وقبل كل شيء على التعامل معها بعناية: " قريبًا ، اعتبارًا من نهاية شهر أغسطس ، سنسمح لضيوفنا بالمشاركة في دورات طهي مثيرة في BioGut: خبز الخبز ، وجمع الأعشاب وتجفيفها ، وغلي المربى ، وتقطير المسكرات ، وصنع الآيس كريم العضوي - صدقوني ، هذا كثير الأرض ".
أيضا في فندق الطبيعة Chesa Valisa تلعب الطبيعة دورًا رئيسيًا في Kleinwalsertal. إنها مرحلة رائعة لأسابيع اليوغا والمشي لمسافات طويلة في المنزل. ومع ذلك ، في Chesa Valisa غالبًا أيضًا مدربون خارجيون ، مثل توماس شنايدر ، الذي يقدم "طرقًا لتكون". "التطور الشخصي في الإجازة" ، يلخص شنايدر محتواه ، "إنه يتعلق باليقظة - حول ترك مسافة بين الحافز ورد الفعل الآلي الفوري. يحدث الكثير دون وعي. "لكي يتعلم التعرف على هذه المساحة ، لديه العديد من التدريبات المختلفة معه. كمثال ، يشرح كيف تعمل وحدة الهواء الطلق: "أولاً نلتزم الصمت - نصمت لمدة ساعة. ثم نجمع نبضات الطبيعة التي تتساقط علينا. من المثير جدًا طرح سؤال ، مثل ما الذي أحتاجه لأكون سعيدًا؟ في هذا الهدوء ، عادة ما تظهر الإجابات من تلقاء نفسها ".
اكتشاف الذات: طرق متنوعة للذات
فريق PEM ، وهو مجموعة من المدربين في مجال تنمية الشخصية ، موجود دائمًا Chesa Valisa إلى الضيف. يشرح عضو PEM Wolfgang Hackl النهج: "أسابيع ندوتنا لا تتبع مخططًا ثابتًا. نقوم بمواءمة عملنا مع الموضوعات التي يصل من خلالها المشاركون. "وبغض النظر عن اختلاف الأهداف الفردية - يشعر المرء بالإرهاق ويريد التوازن ، يبحث الآخر عن الوضوح لاتخاذ قرار قادم - يمكن استيعاب كل شيء أحضر قبعة يا هاكل: "هناك العديد من التقنيات التي يستفيد منها الجميع. من أجل العمل على أساس موضوع المنحى ، أقوم بتغيير التدريبات وتكييفها وفقًا لذلك. في الأساس ، بالنسبة للجميع ، يتعلق الأمر ببساطة بالتعامل مع نفسك مرة أخرى. للتعرف على الذات ، والتجربة ، وإيجاد الحلول في نفسه ". اكتشاف الذات. إن عمل الجسم الواعي والحركة الواعية في الطبيعة بمثابة مدخل إلى نفسك ، والإدراك النشط مع الجمباز المستهدف وتمارين التركيز والاسترخاء تخرج الرأس من الوضع المنطقي الذي يتحكم فيه الدماغ إلى الحدس. يتم استخدام Qi Gong بالإضافة إلى التأمل ، والتغذية الواعية هي مجرد فصل مثل التعرف على أنماط التفكير الخاصة بالفرد ، ويتم ممارسة التخلي عن الإدراك بالإضافة إلى الإدراك. وينتظر أسبوع الندوة متعدد الطبقات المشاركين ، كما يعد Hackl أيضًا بـ "تقديم الأدوات بحيث يمكن أيضًا استخدام المعرفة المكتسبة حديثًا في الحياة اليومية".
اكتشاف الذات مع قوة الغابة
يعتبر أخذ الاستراتيجيات في الحياة اليومية جانبًا مهمًا في Waldness ، "الاختراع" النمساوي الأعلى. أندرياس بانغيرل من فريق التأسيس في والدنس: "لقد ثبت أن مجرد البقاء في الغابة له آثار تعزز الصحة. المسؤول عن هذا هو التربين ، والمركبات العطرية التي تستنشق الأشجار تقريبًا. ما نشتمه عندما نكون في الغابة ". هناك عدد من الدراسات التي تبين أن التربين يعزز دفاعات الجسم ويقلل من هرمونات التوتر. هذا هو أساس عرض والدنس ، الذي احتفل بالعرض العالمي الأول في المطل. Pangerl: "أي شخص يمشي في الغابة يعرف مدى قوة قوته الشافية. نحن نعلم ضيوفنا كيفية الاستفادة منه بشكل أفضل ، وكيفية فتح أنفسهم عقلياً لوجهات نظر جديدة. " ينقل فورستر ووالدغورو فريتز وولف الروابط العظيمة في النظام البيئي بينما يجمع ثمار الغابة مع المجموعة وفي وقت لاحق مطهو بشكل مفرط. في فورست فيدا ، الذي يطلق عليه يوجا الكلت ، يتعلق الأمر بشعور الجسم وتركيزه أثناء الاستحمام في الغابة Laybag بين الصنوبر من أجل الاسترخاء التام. يلخص Pangerl علامة Waldness الجديدة "بعد أن تكمل برنامجنا ، سترى الغابة من الآن فصاعدًا بعيون مختلفة. يمكن أن تسمع وتشتم وتشعر به - وحتى معها. هذا النشرات القوى الذهنية لا يمكن تصورها ".
أفكار لاكتشاف الذات
يمكنهم محاولة إيجاد طريقهم للخروج من العالم المعروف وإلزام أنفسهم بمختلف الشامان (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - مع الأخير بما في ذلك تجارب الهلوسة.
لكن يمكنك أيضًا القيام بأشياء غير عادية بمفردك - على عكس الاسترخاء التام ، تقوم بتنشيط أجزاء من الدماغ مقطوعة في الحياة اليومية ، والتي بدورها تجلب زخمًا جديدًا لرأسك. سواء كانت المغامرة ذات طابع رياضي نشط أو إبداعي أو أكثر. فيما يلي بعض الأمثلة التي يظل فيها الضمير أيضًا أخضر: مراقبة الطيور في المنطقة الحديقة الوطنية Neusiedlersee-Seewinkel مع ليلة وضحاها في فيلا فيتا بانونيا، الوشق أو الغزلان الخطوبة في الحديقة الوطنية كالكالبن تتبع وفي فيلا Sonnwend قضاء الليل. في فندق سبيرودوم السكن والمدرسة الصورة في حديقة غيسوز الوطنية زيارة.
يمكنك أيضا تحمل حقيبة الظهر وتذهب. نوصي المتجولون لابلاند السويدية من أجل إحساس جديد بالزمان والمكان: هنا ، في ظل اتساع لا يصدق ، لا ينطفئ ضوء النهار هنا في الصيف. يُنصح المستكشفون بشراء كوكب وحيد (الكتاب المقدس للرحالة): بحيث يتم على الأقل أربعة أسابيع في بلد غير معولم (مثل الهند) - تتغير قيم ومفاهيم الوقت بشكل كبير.
نصائح لاكتشاف الذات الموجهة
يموت nächste الحج الفلسفي مع الرائد مانفريد رول تحت شعار "Martin Buber" ، وسيجري من 25.-28. أكتوبر 2018 (أيضا الحج الأخرى الموجهة). لمثل هذه "الرحلة" ، لا يتعين عليك أن تكون مؤمنا - الذي يبحث عن تراجع داخلي في الدائرة المسيحية ، مع "عطلة في الدير" خدم تماما.
عرض الاكتشاف الذاتي في مختلف الفنادق البيئية أكثر انتشارًا: Im ليخ لايف حزم حزم من المكونات العقلية والنشطة والتجدد لمواضيع الحياة المختلفة ، في فندق المنقذ يقسمون بمزيج من اليوجا والمطبخ من الدرجة الأولى وورش العمل لمختلف الاهتمامات مثل: الخبز الخبز أو Solotango (www.retter.at. أيضا الإقامة المثالية للمشاركة في الدورات الإبداعية من styriansummerart.at) وفي فندق الطبيعة Chesa Valisa اليوجا والمشي لمسافات طويلة جنبًا إلى جنب مع ندوات من الدرجة الأولى بواسطة مدربين خارجيين في البرنامج اليوغا هي أيضا محور فنادق بيو دابر اوند Biolandhaus تابوت في كارينثيا. في النمسا السفلى التي تقدم فندق Krainerhutte مختلف الندوات العقلية و Lebens.Resort Ottenschlag العلاج الوقائي المحترق طبيا.
المدربين من بيم تقدم ندوات متعددة الأيام مع محتوى مخصص في Hafnersee في كارينثيا وفي فندق الطبيعة Chesa Valisa. إذا كنت تفضل الاعتماد على قوة الغابة ، فاحجز غرفة الغابات نيس حزمة في المطل. اكتشاف الذات المدرجة.
صور / فيديو: شترستوك.
