خيار
Mac'N'Cashew | وصفات المناخ الربيع | نباتي ، موسمي ، مستدام
وصفات صديقة للمناخ لكل موسم: تغذي التغذية اليوم المناخ أكثر من حركة المرور. لأن الكثير من اللحوم والحليب ينتهي بهم الأمر على الأطباق ...
وصفات صديقة للمناخ لكل موسم:
النظام الغذائي اليوم يضر المناخ أكثر من حركة المرور. لأنه يوجد الكثير من اللحوم ومنتجات الألبان على الأطباق ، والتي يكون إنتاجها مسؤولاً عن غالبية انبعاثات غازات الدفيئة الغذائية. من أجل الحد من ظاهرة الاحتباس الحراري ، يجب تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية. تُبيِّن مجموعة الوصفات المتنوعة لمناخ Greenpeace Switzerland و tibits مدى تنوع ولذيذ النظام الغذائي النباتي. يتم نشر أربع أو خمس أفكار أخرى للطهي في كل موسم.
جميع الوصفات يمكن العثور عليها هنا:
وصفات للمناخ - السلام الأخضر
سنرسل لك مجموعة من الوصفات الصديقة للمناخ لكل موسم. وصفات موسمية لذيذة للطهي في المنزل. تحقق من مقاطع الفيديو واستلهم. السؤال "ماذا يجب أن آكل اليوم؟" سؤال مهم للغاية ، لأن 28 في المائة من الأثر البيئي للأسرة ناتج عن نظامنا الغذائي.
**********************************
غرين ماك '
**********************************
الأشخاص: 4
وقت التحضير: دقائق شنومكس
المكونات:
البصل 3
فصوص من الثوم 2
شنومكس خليج ورقة
1 الجزرة الصغيرة
4 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
80 ز من الكاجو ، غارقة بين عشية وضحاها
200 مل من الماء
200 مل من مشروب الخضروات
5 ز الخميرة النبيلة
250 ز من السبانخ
الملح والفلفل حسب الرغبة
300 ز maccheroni
Edelhefe
إعداد:
سخن الفرن إلى درجة 180. قشر البصل ومقطّع إلى حلقات رفيعة. تقشر أيضا الثوم وختم ناعما. قشر وشريحة الجزرة. سخني زيت الزيتون في قدر وقلّي حلقات البصل والثوم وورق الغار والجزرة. اغسل السبانخ جيدا. ضعي جوز الكاجو والماء والحليب والخميرة والسبانخ في المقلاة واتركيها على النار حتى تغلي وتطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة على نطاق صغير. يُتبل المزيج بالملح والفلفل ، ويُمزج جيدًا في وعاء الخلط ويُعاد وضعه في المقلاة. في هذه الأثناء ، اغلي المكرونة في الماء المملح حتى تنضج وتُصفى جيدًا وتخلط مع الصلصة وترتب في طبق غرتن ، ثم انشر الخميرة على السطح وامتز في الفرن لمدة دقائق 7.
**********************************
اشترك في قناتنا ولا تفوت أي تحديث.
إذا كانت لديك أسئلة أو طلبات ، فاكتب لنا في التعليقات.
تريد الانضمام إلينا: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
كن متبرعًا من منظمة السلام الأخضر: https://www.greenpeace.ch/spenden/
ابقى على اتصال معنا
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► مجلة: https://www.greenpeace-magazin.ch/
دعم غرينبيس سويسرا
***********************************
► دعم حملاتنا: https://www.greenpeace.ch/
► الانخراط: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
active كن نشطًا في مجموعة إقليمية: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
لمكاتب التحرير
*****************
Database قاعدة بيانات Greenpeace الإعلامية: http://media.greenpeace.org
غرين بيس هي منظمة بيئية دولية مستقلة ملتزمة بتعزيز وجود ومستقبل بيئي واجتماعي ونزيه في جميع أنحاء العالم منذ 1971. في بلدان 55 ، نعمل على الحماية من التلوث الذري والكيميائي والحفاظ على التنوع الجيني والمناخ ولحماية الغابات والبحار.
*********************************
