in ራፍሌድ

አሸነፈ፡ በጆሃን እና ጋቢ ኢብነር "100 ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፡ ቪጋን እና መሰረታዊ" መጽሃፍ

2.9k ዕይታዎች

የቪጋን-አልካሊን ምግብ ለበለጠ ህይወት, ጤና እና ጆይ ደ ቪቭሬ, ዮሃን እና ጋቢ ኢብነር በራሳቸው ልምድ ላይ እርግጠኞች ናቸው. ለዚህ መጽሐፍ ለመዘጋጀት ቀላል እና ትንሽ ጊዜ የሚወስዱ 100 ኃይለኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፈጥረዋል. ጣፋጭ ምግቦች ሁሉንም ስሜቶች ያነቃቁ እና እንዲሞክሩ እና እንዲዝናኑ ይጋብዙዎታል. የምግብ አዘገጃጀቱ ብዙ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ ስለሚያስከትላቸው የጤና ተጽእኖዎች መረጃ ጋር ተያይዘዋል.

የተሳትፎ ቀነ -ገደብ - ህዳር 21 ፣ 2022 - የእኛን ሌሎች raffles ለማግኘት እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ ፡፡

    ራፍል

    ለጋዜጣ ጋዜጣ ብቸኛ የደንበኝነት ተመዝጋቢዎች ለመሳተፍ ብቁ ናቸው።
    የእርስዎ ውሂብ አይተላለፍም! አሸናፊዎች በኢሜል ይነገራቸዋል ፡፡ የዳኞቹ ውሳኔ የመጨረሻ ነው ፡፡


    ሲመዘገቡ የማረጋገጫ ኢሜል ይደርስዎታል ፡፡ እባክዎን የአይፈለጌ መልእክት አቃፊውንም ይፈትሹ ፡፡

    ተጨማሪ ወቅታዊ ድሎች

    ሪፖርት መልዕክት

    ተፃፈ በ አማራጭ

    አማራጭ እ.ኤ.አ. በ2014 በሄልሙት ሜልዘር የተመሰረተ ዘላቂነት እና የሲቪል ማህበረሰብ ላይ ሃሳባዊ ፣ ሙሉ በሙሉ ገለልተኛ እና ዓለም አቀፍ የማህበራዊ ሚዲያ መድረክ ነው። በጋራ በሁሉም ዘርፎች አወንታዊ አማራጮችን እናሳያለን እና ትርጉም ያለው ፈጠራዎችን እና ወደፊት የሚመለከቱ ሀሳቦችን እንደግፋለን - ገንቢ - ወሳኝ ፣ ብሩህ ተስፋ ፣ እስከ ምድር። የአማራጭ ማህበረሰቡ ለሚመለከታቸው ዜናዎች ብቻ የተሰጠ እና ማህበረሰባችን ያስመዘገበውን ጉልህ እድገት ያሳያል።

    አስተያየት